{"id":1735,"date":"2011-11-03T08:17:21","date_gmt":"2011-11-03T06:17:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=1735"},"modified":"2011-11-03T08:17:21","modified_gmt":"2011-11-03T06:17:21","slug":"cours-du-031111","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/11\/03\/cours-du-031111\/","title":{"rendered":"Cours du 03\/11\/11"},"content":{"rendered":"

–Pr\u00e9sents<\/strong>: 15<\/p>\n

–Th\u00e8me<\/strong>: Bukiwaza (Tanto) \u2013 Ushiro waza \/ Sankyo<\/p>\n

–D\u00e9roulement<\/strong>: R\u00e9vision du kata de Tanto (8 frappes). Kata ex\u00e9cut\u00e9 sur plusieurs rythmes crescendo. Travail en vis \u00e0 vis pour la pr\u00e9cision des frappes. Mont\u00e9e en puissance des frappes chez Uke afin d’envoyer une \u00e9nergie la plus sinc\u00e8re et efficace possible.
\nShomen Utchi \/ Sankyo. Tori glisse Irimi sur le cot\u00e9, frappe tsuki dans les cotes tout en ouvrant l’autre bras dans l’id\u00e9e d’embrasser, mais main en direction du visage. Veiller \u00e0 ce qu’ Uke soit toujours en mouvement. S’il est statique, le relancer dans la spirale de poignet caract\u00e9ristique Sankyo. Afin de le conduire au sol, veiller \u00e0 \u00eatre bien dans le sens de ses \u00e9paules et segments des bras align\u00e9s et ne pas forcer en tirant, mais simplement en d\u00e9ployant son bras d’un pas chass\u00e9 arri\u00e8re.<\/p>\n

Enfin, Ushiro ryokata dori \/ Sankyo. Il faut \u00ab\u00a0jouer, crawler des \u00e9paules\u00a0\u00bb afin de bien faire repasser Uke face \u00e0 soi.\u00a0 Bien descendre en Kiba datchi avant de r\u00e9cup\u00e9rer la main d’Uke.<\/p>\n

Rappel<\/strong>: Lorsqu’on frappe, l’attaque doit \u00eatre sinc\u00e8re, r\u00e9elle, franche. Ne pas viser \u00e0 cot\u00e9 par peur de toucher. Sinc\u00e9rit\u00e9, franchise, pr\u00e9cision, puissance garantissent la qualit\u00e9 du Ki dans le mouvement. On a beau en A\u00efkido, \u00eatre fonci\u00e8rement pacifiste, on doit toutefois prendre le r\u00f4le d’attaquant, et tant qu’\u00e0 faire, attaquer comme il faut… La technique n’en sera que mieux r\u00e9ussie.
\nConseil: l’attention de Tori ne doit pas \u00eatre focalis\u00e9e sur le couteau. Il va falloir, d’entrainements en entrainements, \u00ab\u00a0voir l’invisible\u00a0\u00bb, c.a.d. Deviner les vides et d\u00e9s\u00e9quilibres chez Uke et les remplir ou l’y entrainer .<\/p>\n

Le cours s’est conclu par le pot de Chlo\u00e9 qui s’est mis \u00e0 vieillir d’un quart de si\u00e8cle !!!!\u00a0 Joyeux anniversaire !!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

–Pr\u00e9sents: 15 –Th\u00e8me: Bukiwaza (Tanto) \u2013 Ushiro waza \/ Sankyo –D\u00e9roulement: R\u00e9vision du kata de Tanto (8 frappes). Kata ex\u00e9cut\u00e9 sur plusieurs rythmes crescendo. Travail en vis \u00e0 vis pour la pr\u00e9cision des frappes. Mont\u00e9e en puissance des frappes chez Uke afin d’envoyer une \u00e9nergie la plus sinc\u00e8re et efficace possible. Shomen Utchi \/ Sankyo. … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,55,70,79],"tags":[146,150,157,184,325,358,375],"class_list":["post-1735","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-sankyo","category-tanto","category-ushiro-wasa","tag-aikido-2","tag-akdn","tag-armes","tag-cours-2","tag-sankyo-2","tag-tanto","tag-ushiro-wasa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1735\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}