{"id":1493,"date":"2011-09-15T18:39:20","date_gmt":"2011-09-15T16:39:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=1493"},"modified":"2011-09-15T18:39:20","modified_gmt":"2011-09-15T16:39:20","slug":"cours-du-jeudi-150911","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/09\/15\/cours-du-jeudi-150911\/","title":{"rendered":"Cours du 15\/09\/11"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pr\u00e9sents<\/strong>: 21<br \/>\n<strong>Th\u00e8me<\/strong>: Buki waza (ken jutsu) Shiho-nage<\/p>\n<p><strong>D\u00e9roulement<\/strong>:<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">1\u00e8re partie<\/span>: Premi\u00e8re prise en main du Ken. Th\u00e9orie, pr\u00e9sentation des diff\u00e9rentes armes d\u00e9riv\u00e9es du Katana (Ia\u00efto, Ken, Shambara) principe, r\u00e8gles \u00e0 observer avec la prise en charge et le maniement du sabre, rapport direct et historique avec l&rsquo;a\u00efkido mains nues.<br \/>\n70 shomen uchi \/ suburis face aux glaces.\u00a0 Travail de frappes en vis \u00e0 vis d&rsquo;un moto-dachi (\u00ab\u00a0sparing partner\u00a0\u00bb) afin de r\u00e9gler la distance et la pr\u00e9cision de coupe. La sensation \u00e0 rechercher lors de la frappe est plus un \u00ab\u00a0lanc\u00e9 \u00e0 la canne \u00e0 p\u00eache\u00a0\u00bb ou comme si on voulait \u00e9goutter son sabre d&rsquo;un geste d\u00e9li\u00e9 et franc, plut\u00f4t qu&rsquo;une frappe lourde \u00e0 l&rsquo;aide des seuls bras et \u00e9paules qui risquent de produire de grandes courbatures et surtout de freiner la diffusion et la fluidit\u00e9 d&rsquo; NRJ dirig\u00e9e vers le partenaire.<\/p>\n<p>Enfin Shomen\/ Shiho giri en 3 temps (historique de Shiho-nage). Premier temps apr\u00e8s l&rsquo;ouverture Mu Kamae: Absorbtion de la coupe en rapprochant jambe gauche contre et l\u00e9g\u00e8rement derri\u00e8re la jambe droite ainsi que sabre vertical sur tempe gauche, tranchant dirig\u00e9 vers l&rsquo;arri\u00e8re. Second temps: large et franche coupe abdominale horizontale (le sabre d\u00e9crit un 180e jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;extr\u00eame droite en finissant bien dans le prolongement de l&rsquo;\u00e9paule et comme faisant partie de l&rsquo;avant bras de Tori. Enfin retour vers Uke par pivot de hanche et ajustement des jambes pour trancher la t\u00eate.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0bKNKz9Zinw\"><\/a>httpv:\/\/youtu.be\/0bKNKz9Zinw<\/p>\n<p>Nota; Le regard ne l\u00e2che pas Uke ( Me tsuke) du d\u00e9but jusqu&rsquo;\u00e0 la fin.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">2\u00e8me partie<\/span>: adaptation mains nues de shiho-nage sur Shomen uchi. Puis r\u00e9vision sur hanhammi katate dori. Ces deux attaques alternativement. Puis travail entre grades de m\u00eame niveaux.<\/p>\n<p><strong>Pr\u00e9sentation du DVD d&rsquo;aide aux passage de grades Kyus AKDN.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9sents: 21 Th\u00e8me: Buki waza (ken jutsu) Shiho-nage D\u00e9roulement: 1\u00e8re partie: Premi\u00e8re prise en main du Ken. Th\u00e9orie, pr\u00e9sentation des diff\u00e9rentes armes d\u00e9riv\u00e9es du Katana (Ia\u00efto, Ken, Shambara) principe, r\u00e8gles \u00e0 observer avec la prise en charge et le maniement du sabre, rapport direct et historique avec l&rsquo;a\u00efkido mains nues. 70 shomen uchi \/ suburis &#8230; <a title=\"Cours du 15\/09\/11\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/09\/15\/cours-du-jeudi-150911\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Cours du 15\/09\/11\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,96,35,41,57,87],"tags":[179,184,267,332,335,382],"class_list":["post-1493","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-hanhami-katate-dori","category-ken","category-media","category-shiho-nage","category-video","tag-coach","tag-cours-2","tag-ken-2","tag-shiho-nage-2","tag-shomen-uchi","tag-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1493"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}