{"id":1176,"date":"2011-06-19T20:50:56","date_gmt":"2011-06-19T18:50:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=1176"},"modified":"2011-06-19T20:50:56","modified_gmt":"2011-06-19T18:50:56","slug":"cours-du-190611","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/06\/19\/cours-du-190611\/","title":{"rendered":"Cours du 19\/06\/11"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pr\u00e9sents: <\/strong>10<\/p>\n<p><strong>Th\u00e8me:<\/strong> buki waza<\/p>\n<p><strong>D\u00e9roulement:<\/strong> \u00e9chauffement par les \u201c8\u2033 au Jo (Hasso ni ji). Puis face \u00e0 une frappe Shomen au Ken, efleurement du Ken par le jo en accompagnant la coupe, puis riposte \u00e0 la gorge. Pr\u00e9pond\u00e9rance du reste du corps par rapport aux bras manipulateurs. Ce principe est valable dans toute la pratique de l\u2019A\u00efkido. engagement rapide et puissant des jambes, des hanches, du buste. Par contre le moulinet des bras est purement secondaire. Ensuite, introduction et initiation au Naginata qui remplace le Jo dans cette exercice.<br \/>\nPuis Jo dori (tsuki chudan ) \/ Shiho nage. Puis sokumen iriminage, kote gaeshi. Il est \u00e0 noter que pour tous, les vieux d\u00e9mons resurgissent rapidement. Les regards tombent au sol, on tente de forcer avec les mains, alors qu(il faut plutot se concentrer sur le ventre et les ches qui vont devoir se placer harmonieusement\u2026.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9sents: 10 Th\u00e8me: buki waza D\u00e9roulement: \u00e9chauffement par les \u201c8\u2033 au Jo (Hasso ni ji). Puis face \u00e0 une frappe Shomen au Ken, efleurement du Ken par le jo en accompagnant la coupe, puis riposte \u00e0 la gorge. Pr\u00e9pond\u00e9rance du reste du corps par rapport aux bras manipulateurs. Ce principe est valable dans toute la &#8230; <a title=\"Cours du 19\/06\/11\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2011\/06\/19\/cours-du-190611\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Cours du 19\/06\/11\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,5,10,32,35],"tags":[184,252,267],"class_list":["post-1176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activite","category-armes","category-cours","category-jo","category-ken","tag-cours-2","tag-jo","tag-ken-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}