Adultes<\/p>\n\n\n\n
La chute avant et arri\u00e8re<\/p>\n\n\n\n
Katate dori\/ Kokyu nage simple. Rechercher la fluidit\u00e9 et l’alignement afin qu’Uke ne sente aucune d\u00e9viation ni de frein. Tori prend le r\u00f4le d’une porte ouverte<\/p>\n\n\n\n
Katate dori\/ Ikkyo Ura: Etre capable de passer rapidement d’une main \u00e0 l’autre puis passer derri\u00e8re Uke en lui laissant la place pour arriver au sol. <\/p>\n\n\n\n
Katate dori\/ Irimi nage: Tori ne se laisse pas saisir, se profil le long du bras d’ Uke puis en seulement 2 pas, entre dans l’axe d’ Uke avec un mouvement de bras tel une vague. Tori entre dans l’axe d’ Uke<\/p>\n\n\n\n
Kakari geiko ; En 2 groupe de 7 partenaires, Tori se place au centre et passe de l’un \u00e0 l’autre Uke et r\u00e9vise les 3 techniques vues ce soir. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Adultes La chute avant et arri\u00e8re Katate dori\/ Kokyu nage simple. Rechercher la fluidit\u00e9 et l’alignement afin qu’Uke ne sente aucune d\u00e9viation ni de frein. Tori prend le r\u00f4le d’une porte ouverte Katate dori\/ Ikkyo Ura: Etre capable de passer rapidement d’une main \u00e0 l’autre puis passer derri\u00e8re Uke en lui laissant la place pour … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99,100,108,113],"tags":[],"class_list":["post-10378","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ikkyo","category-irime-mouvement","category-katate-dori-prise","category-kokyu-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10379,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10378\/revisions\/10379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}