{"id":10111,"date":"2026-03-12T17:10:57","date_gmt":"2026-03-12T17:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/akdn.fr\/?p=10111"},"modified":"2026-03-12T17:10:57","modified_gmt":"2026-03-12T17:10:57","slug":"mercredi-11-mars-26-journee-porte-ouverte-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2026\/03\/12\/mercredi-11-mars-26-journee-porte-ouverte-femmes\/","title":{"rendered":"Mercredi 11 Mars 26 &#8211; journ\u00e9e porte ouverte femmes"},"content":{"rendered":"\n<p>Enfants<\/p>\n\n\n\n<p>Comment faire face \u00e0 un adulte qui menace et frappe yokomen utchi (comme une claque sur la joue)<\/p>\n\n\n\n<p>Concervation de la distance par la pr\u00e9sentation des mains<\/p>\n\n\n\n<p>Puis esquive int\u00e9rieure et r\u00e9cup\u00e9ration de la main qui frappe pour retour sokumen irimi nage <\/p>\n\n\n\n<p>Jeu: \u00e9vitement d&rsquo;un tir de balles de mousse par les esquives<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ados <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Remise des ceintures r\u00e9ussies avant les vacances. <\/p>\n\n\n\n<p>Echauffement par Jules<\/p>\n\n\n\n<p>Rappel des taches de balayage devant tourner spontan\u00e9ment entre \u00e9l\u00e8ves<\/p>\n\n\n\n<p>Comment faire face \u00e0 un adulte qui menace et frappe yokomen utchi (comme une claque sur la joue)<\/p>\n\n\n\n<p>Concervation de la distance par la pr\u00e9sentation des mains<\/p>\n\n\n\n<p>Puis esquive int\u00e9rieure et r\u00e9cup\u00e9ration de la main qui frappe pour retour sokumen irimi nage <\/p>\n\n\n\n<p>Puis face \u00e0 6 Uke plac\u00e9s autours de soi <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Adultes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Soir\u00e9e sp\u00e9ciale droits internationaux des droits des femmes<\/p>\n\n\n\n<p>Accueil de 10 femmes pour initiation<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9sentation g\u00e9n\u00e9rale, explications th\u00e9oriques<\/p>\n\n\n\n<p>La sortie de saisie de Katate dori sans utiliser la force mais la synergie des articulations. Puis riposte sokumen irimi nage apr\u00e8s avoir appris au pr\u00e9alable la chute arri\u00e8re. <\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9sentation du sabre et exercice de frappes shomen au shokken . <\/p>\n\n\n\n<p>Face \u00e0 un partenaire shomen au shken\/ sokumen irimi nage<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9sentation du tanto. Shomen\/kote gaeshi<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9monstration g\u00e9n\u00e9rale par les \u00e9l\u00e8ves licenci\u00e9s aux d\u00e9butantes<\/p>\n\n\n\n<p>Conclusion. Questions\/R\u00e9ponses<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enfants Comment faire face \u00e0 un adulte qui menace et frappe yokomen utchi (comme une claque sur la joue) Concervation de la distance par la pr\u00e9sentation des mains Puis esquive int\u00e9rieure et r\u00e9cup\u00e9ration de la main qui frappe pour retour sokumen irimi nage Jeu: \u00e9vitement d&rsquo;un tir de balles de mousse par les esquives Ados &#8230; <a title=\"Mercredi 11 Mars 26 &#8211; journ\u00e9e porte ouverte femmes\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2026\/03\/12\/mercredi-11-mars-26-journee-porte-ouverte-femmes\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Mercredi 11 Mars 26 &#8211; journ\u00e9e porte ouverte femmes\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,27,58,59],"tags":[],"class_list":["post-10111","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-evenementiels-et-demonstrations","category-shomen","category-sokumen-irimi-nage-mouvement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10111"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10112,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10111\/revisions\/10112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}