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Lundi 17 mars 25

Ados

Buki waza: Sabre

Savoir de gainer pour frapper Shomen uchi puis Do utchi

En vis à vis d’un partenaire, ensemble mais celui qui frappe . . . → Read More: Lundi 17 mars 25

Jeudi 06 mars 25 – porte ouverte (journée des droits de la femme)

Seniors

Qiqong – do in – aïki taiso

Frappe shomen en seiza sur roule cacahuètes avec shinaï : précision rectitude et kiaï coordonné

Cours identique . . . → Read More: Jeudi 06 mars 25 – porte ouverte (journée des droits de la femme)

Enfants

apprendre encore à devenir intouchable même à genou

Contre une frappe verticale au sabre shoken de 4 partenaires

Puis en suwari waza

ensuite, avec . . . → Read More:

Jeudi 03 septembre 24

Seniors : Journée initiation porte ouverte « semaine bleue »

6 visiteurs CCF de Nogent

Présentation générale. Historique, principe de l’ Aïkido

Qiqong, Do in, Aïki taïso

. . . → Read More: Jeudi 03 septembre 24

Lundi 30 septembre 24

Toutes sections 18h30 mais aujourd’hui 100% de pré ados

Rappel des bases de Ken

Shomen suburi puis présentation du scénario de recrutement des samourai (dans . . . → Read More: Lundi 30 septembre 24

Lundi 17 juin 24

Enfants

Echauffement par Tyllian

Le sabre (Shokken)

Frappes shomen suburi devant le miroir

La parade de shomen, sabre comme un toit de maison en faisant . . . → Read More: Lundi 17 juin 24

Lundi 13 mai 24

Enfants

echauffement par Anir

Rappel de tout ce qu’on a déjà étudié

Ryote dori/Tenshi nage

Exercice-jeu: un enfant est désigné pour montrer le maximum d’exercices . . . → Read More: Lundi 13 mai 24

Mercredi 13 Mars 24

Ados

Buki waza ; le Ken

Bokken: la coupe Gedan giri d’un coté, puis shomen mais en retirant la jambe avant menacée pour faire le . . . → Read More: Mercredi 13 Mars 24

06 mars 24

Ados

Les chutes, les esquives

Self défense: comment se protéger simplement par la prise de garde « Hammi » de 3/4. essai sur une velléité de claque.

. . . → Read More: 06 mars 24

27 novembre 23 – shooting photo

Soirée spéciale shooting photo en vue d’un calendrier

pour l’ensemble des adhérents (enfants, ados, adultes, séniors)

 

Enfants

La chute avant

Les suburis au ken . . . → Read More: 27 novembre 23 – shooting photo