-Présents; 17
-Thème Yokomen, Kessa giri
-Déroulement: Ken shomen suburi, puis dans les 4 directions scandé. Puis prise de position Waki gamae en partant de . . . → Read More: Cours du 03/01/13
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ENFANTS -Présents: 11 -Thème entrées intérieurs -Déroulement: Savoir entrer à l’intérieur de l’attaque d’ Uke.Sur Yokomen uchi, entrée intérieur par Taï sabaki. Tori libère d’abord . . . → Read More: Cours du 28/11/12 -présents: 26 -Thème: Mae Ukemi (la chute avant), ude kime nage, kokyu nage par saisie arrière. -Déroulement: Présentation du mouvement à réaliser. Auparavant, entrainement à . . . → Read More: Cours du 22/10/12  Plus de commentaires possibles  Activité, chutes, Cours, Cours gradés, Kaiten nage, Ude kimi nage, Yoko men Enfant Présentss 12 Thème; Shio Nage sur Yokomen uchi Déroulement; Présentation de la technique.Travail des chutes arrières avec un partenaire qui pousse au . . . → Read More: Cours du 26/09/12 Présent: 12 Thème préparation à la démo Déroulement; rappel des principes à suivre en grandes lignes cette année. Puis Yokomen uchi / Shio Nage omoté . . . → Read More: Cours du 06/09/12 ENFANTS & ADOS CONFONDUS
Présents; 9 Thème; réunion des jeunes anciens pour motivation pour la saison et prépa de la démonstration de . . . → Read More: Cours du 05/09/12 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shomen, Ude kimi nage, Yoko men -Présents: 8 -Thème: Buki-waza (Jo) et Shio-nage -Déroulement: Échauffement par frappes Tsuki au Jo. Puis, en vis à vis (Jo-taï-Jo) Tsuki/ouverture/tsuki dans les flancs. Puis . . . → Read More: Cours du 28/06/12 Présents: 21 Thème: révision des Osae-waza. Rester toujours centré. Déroulement: Première technique sans démo du prof: Suwari waza/Kata dori/ Nikkyo ura. Penser à la géométrie: . . . → Read More: Cours du 14/05/12 ENFANTS Présents: 9 Thème: Shio nage (sur Yokomen et Katate dori). Niveau Jaune blanche. Déroulement; échauffement par des déplacements Taï sabaki en levant . . . → Read More: cours du 09/05/12 ENFANTS Présents; 11 Thème: Yokomen/Kote-gaeshi Déroulement; motivation pour les grades (prévus en Juin prochain). Révision et entrainement du déplacement Taï sabaki à l’aide . . . → Read More: cours du 02/05/12 |
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