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Jeudi 09 janvier 25

Seniors

Motivations générales à l’occasion des vœux collectifs du nouvel an. Recherche d’objectifs personnels afin d’atteindre et d’accéder à créer une bonne année, en bonne . . . → Read More: Jeudi 09 janvier 25

Mercredi 08 janvier 25

Enfants

Motivations générales à l’occasion des voeux collectifs du nouvel an

Rappel sur un échauffement complet

Révision de bases

Rattrapage du passage de barrettes pour . . . → Read More: Mercredi 08 janvier 25

Mercredi 23 octobre 24

Adultes

Shomen utchi / Ikkyo ura

Bien se profiler le long du bras d’attaque. Ne pas se ruer sur son bras mais placer le corps . . . → Read More: Mercredi 23 octobre 24

Jeudi 24 octobre 24

Seniors

Qiqong – do in – Aïki taïzo

Retour sur sankyo sur shomen version Ura comme le cours de la veille.

Ushiro ryote dori/ Sankyo . . . → Read More: Jeudi 24 octobre 24

Jeudi 26 septembre 24

Seniors (4)

Qiqong – Do in – Aïki Taïzo -

Tsuki Jodan

Absorber la frappe par Ayumi ashi

Travail sur Taï sabaki seul

Puis Tuski . . . → Read More: Jeudi 26 septembre 24

Jeudi 27 Juin 24

Adultes

Thème; Ushiro waza

Ushiro ryote dori; comment aborder cette saisie coté Tori et Uke

Kokyu nage simple, Shio nage, Kote gaeshi, sankyo

Préparation des . . . → Read More: Jeudi 27 Juin 24

Jeudi 11 Avril 24

Seniors

Qiqong-Do in- echauffement classique Aïki

Ushiro waza

Ushiro ryo kata dori/ Juji garami sans chute.

Ushiro ryote dori/ Ikkyo puis Kote gaeshi

Ushiro ryote . . . → Read More: Jeudi 11 Avril 24

Jeudi 04 Avril 24

Seniors

Katate dori/ Kokyu nage simple, puis en coupant sur le coude intérieur

Katae dori/ Sumi otoshi puis Aïki otoshi

Exercice aléatoire sur les 4 . . . → Read More: Jeudi 04 Avril 24

Jeudi 01 février 24

Seniors

Qiqong, Do In et Aïki taiso

Roulades avant et arrière

USHIRO WAZA

Comment se présenter au départ face à son Uke (garde haute) puis . . . → Read More: Jeudi 01 février 24

07 decembre 23

Séniors

Qiqong – Do in – Aiki taïso

La roulade arrière assis.

Construction de Kote gaeshi

Uke apprend à chuter arrière immédiatement sur sollicitation artificielle . . . → Read More: 07 decembre 23

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