6/9 ans
Jeux; Main scratch dans tous les sens. Puis Roule-cacahuete en vis à vis, tous en cercle. puis jeu pince-mikado. Révision du grade ceinture . . . → Read More: Mercredi 23/11/16
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Seniors Révision niveau 4e Kyu. Katate dori: tenshi nage, shio nage, Haïhammi katate dori Sankyo omoté, Nikkyo ura, Ude Kime nage, kote gaeshi ainsique sur . . . → Read More: Lundi 21/11/16  Plus de commentaires possibles  chute plaquée, Cours ados, Katate dori, KENDO, Kote gaeshi, Nikkyo, Shiho nage, Shomen, Tenchi nage, ude kime nage, Ude kimi nage Seniors: Shomen utchi / Ushiro kiri otoshi. Sru frappe frontale, aspiration (coupe) des épaules par derrière de haut en bas. Tori fait le tour de . . . → Read More: Lundi 10/10/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours gradés, KENDO, Shomen, Sokumen irimi nage, taï sabaki, Ushiro Kiri otoshi Seniors Tanto waza – Présentation du kata des 8 frappes d Aïki budo. D’abord, révision des esquives intérieures et extérieures sous la frappe Shomen à . . . → Read More: Lundi 26/09/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, cours seniors, Gokyo, Irimi-nage, Shomen, Tanto Buki waza ; Ken Bases du sabre: prise en compte, prise en main, symbolique, respect, postures seigan (tchudan kamae) puis Hasso kamae. Suburi; shomen puis . . . → Read More: Jeudi 15/09/16 Séniors Thème; Travail de chutes arrière en se redressant plus rapidement. Révision d Irimi nage sur shomen. Puis Kote gaeshi. Ensuite, Shomen/Sokumen irimi nage (se . . . → Read More: Lundi 12 sept 16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, Irimi-nage, Katate dori, Kote gaeshi, NEWS, Shomen, Sokumen irimi nage, Tenchi nage Buki waza (armes). Ce soir, Ken jutsu (au bokken, sabre e bois) Bases du Ken. Historique, Prise en compte, déplacement, salut, position et posture. Suburi . . . → Read More: Jeudi 8 septembe 16 les 4 sections enfants : 4/6 ans, 6/9 ans, 10/13 ans, 14 ans et plus; 1er cours de la saison. Accueil et objectifs de l’année, . . . → Read More: Mercredi 7 Septembre 16 Seniors 1h30, Ados / Adultes 1h30 puis Adultes 1h30: thème commun. Accueil 1er entrainement de la saison . Afin de construire Shomen utchi/ Irimi nage . . . → Read More: Lundi 05/09/16 – 1er entrainement de saison Plus de commentaires possibles Ados, Bienvenue, chutes, Cours, Cours gradés, cours seniors, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shomen, Ukemi Cours par Anne Demaret Thème: travail sur soi plutot que forcer son Uke déroulement; Esquive avec un Uke statique; /Taï sabaki avec le repère de . . . → Read More: Mercredi 06/07/16 Plus de commentaires possibles Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shomen, taï sabaki, Tsuki |
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