ados/seniors
Cours par Ha lan
Initiation au Ken. Historique, salut spécifique…
Travail Ken Taï ken pour prise de posture: Mu gamae, Waki gamae puis techniques . . . → Read More: Lundi 11/02/19
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, cours seniors, Hanhami katate dori, Ikkyo, Jo, Kata d' armes, Ken, Kote gaeshi, Shomen, Sokumen irimi nage, Tanto 6/9 ans cours par Ha lan Révision de shikko et de la chute avant. Katate dori Kokyu nage version utchi kaïten. Le thème étant les . . . → Read More: Mercredi 06/02/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Jo, Tsuki, Ude kimi nage Seniors Ados Re itération du cours de Jeudi des adultes Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki Suwari waza . . . → Read More: Lundi 04/02/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours seniors, Jyu waza, Kata dori, Ken, kessagiri, Mune dori, Shambara, Shiho nage, shikko, Suwari Kata dori – Muna dori Déplacements shikko dans tous les sens en se regardant fixement dans le miroir. Puis kata dori Ikkyo ura en suwari . . . → Read More: Jeudi 31 /01/019 – 1143e cours retranscrit Plus de commentaires possibles Cours gradés, Ikkyo, Jyu waza, Kata dori, Mune dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Suwari 6/9 ans grande révision sur les acquis (toutes les attaques, et techniques déjà effectuées). Reflexes sur coupes de sabre en mousse (la chute arrière et . . . → Read More: Mercredi 30/01/19 Plus de commentaires possibles Kokyu nage, Kote gaeshi, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori Gestion d’un court Ma Aï Poussée des épaules en tchika ma (courte distance), en position shizen tai (sans garde). Tori absorbe par ses hanches tout . . . → Read More: Jeudi 24/01/19 Plus de commentaires possibles chute plaquée, chutes, Cours gradés, henka, Kata dori, Kokyu nage, Koshi nage Cours donné par Ha lan 6/9 ans Rappel de chutes avant et du shikko Katate dori/Kokyu nage, Tenchi nage 4/6 ans même travail 13 ans . . . → Read More: 23/01/19 Plus de commentaires possibles Armes, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Irimi-nage, jeux, juji garami, juji garami, Katate dori, Kote gaeshi, Nikyo, Tanto, Ushiro 6/9 ans Révision de la chute mae ukemi. Travail préçis sans que la tête ne touche le sol. Pas en tonneau. Exercice entre 2 ligne . . . → Read More: Mercredi 16/01/19 Haïhammi katate dori Les entrées possibles sur cette saise;façon Kote gaeshi en retournant le poignet, En redressant le bras verticalement version ikyo en s’enroulant pour . . . → Read More: Jeudi 10/01/19 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Ikkyo, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Suwari 6/9 ans cours par Ha lan Mae ukemi chute avant, Shikko déplacements à genoux. Exercice balisé au sol. Katate dori/Kokyu nage avecTori munit d’un ken . . . → Read More: mercredi 09/01/19 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades, sophrologie, Sumi otoshi, Tanto |
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