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Lundi 12/03/18

By patrick, on mars 13th, 2018%

Seniors

Notion de distance (Ma aï) et Awase (prise de contact) Par la grande distance To MA. Katate dori/Sokumen irimi nage. Avec la distance, la . . . → Read More: Lundi 12/03/18

Plus de commentaires possibles   Cours Marc Fialon, cours par Pascal Gaillourdet, katate ryote dori/moroté dori, Sokumen irimi nage, Ushiro, Ushiro ryote dori

Mercredi 05/10/16

By patrick, on octobre 6th, 2016%

6/9 ans:

Echauffement par Ann-Emanuelle, Double main scratch avec 2 balles mousses, puis main scratch simple mais avec consignes de direction imposées. Le jeu de . . . → Read More: Mercredi 05/10/16

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Irimi-nage, jeux, katate ryote dori/moroté dori, Shambara

Lundi 03/10/16

By patrick, on octobre 4th, 2016%

Seniors;

Katate ryote dori (ou moroté dori) double saisie de l’avant bras; à l’origine pour contrôler le bras de sortie du sabre. Au préalable, exercice . . . → Read More: Lundi 03/10/16

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours, Cours gradés, cours seniors, Ikkyo, katate ryote dori/moroté dori, metaphore, Saisie et frappe, Sankyo, shambara    

Lundi 02 Novembre 2015

By patrick, on novembre 4th, 2015%

-Seniors 13h30

cours par Emmanuel

-Présents; 07

-Thème: Osae waza Ikyo et Sankyo

-Déroulement:

-Tout grade 18h30

Cours par Emmanuel

-Présents; 15

-Déroulement;

Adultes 19h30

. . . → Read More: Lundi 02 Novembre 2015

Plus de commentaires possibles   chutes, cours seniors, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Kote gaeshi, ude kime nage, Ude kimi nage

Mercredi 14/10/15

By patrick, on octobre 15th, 2015%

résumé des entrainements de ce mercredi en lien sur notre FB:

https://www.facebook.com/video.php?v=934686693269106&l=4033047870295396651

4/6ans

-Présents; 4

-Thème: Verticalité

-Déroulement: Rappel chute arrière. Shomen/Sokumen irimi . . . → Read More: Mercredi 14/10/15

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Cours ados, cours enfants, irimi, Irimi-nage, jeux, katate ryote dori/moroté dori, Saisie et frappe, Shambara, shambara, Sokumen irimi nage
 
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