-Présent : 13
-Thème : Ura waza
-Déroulement : prise de conscience que le Ura waza est souvent négligé au profit d’ Omoté waza. On . . . → Read More: cours du 19/01/15
 Plus de commentaires possibles  Cours, Hanhami katate dori, Ikkyo, Mune dori, Shomen, Suwari, Tachi, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime, Yonkyo Présents: 37 (toutes sections représentées) -Thème:préparation aux passages de grades -Déroulement:voir fiche jointe. View at Picasa 23-nov-2014 12:11, NIKON CORPORATION NIKON D90, . . . → Read More: Stage préparation aux grades du dimanche 23/11/14 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Evènementiels et démonstrations, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Ken, Media, Photo, Shomen, Stages, Suwari, Tachi, Tanto, Ushiro -Présents : 17 -Thème : Haïhammi katate dori déclinaisons -Déroulement ;Shinobi ( exercices dos de mains collées en vis à vis). Le meneur fait déplacer . . . → Read More: Cours du 17/11/14 -Présents : 13 -Thème : Ken : Kata à 3 -Déroulement ; Ken, 60 Suburi Kessa giri gauche et droite. Penser à ne pas oublier . . . → Read More: Cours du 16/10/14 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Hanhami katate dori, Kata d' armes, Ken, MA AÏ / DE AÏ, metaphore, Sokumen irimi nage -Présents : 17 -Thème : Mae Ukemi -Déroulement : (re)découverte de la chute avant. Dans l’échauffement, pré massage du dos façon« carapace de tortue ». . . . → Read More: Cours du 06/10/14 Plus de commentaires possibles Cours, Hanhami katate dori, Kaiten nage, metaphore, ude kime nage, Ude kimi nage -Presents : 17 -Thème : irimi – nage + continuité de l’apprentissage des chutes arrières -Déroulement : Présentation d’une technique Shomen utchi/irimi nage . Décomposition . . . → Read More: cours du 22/09/14
ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Irimi nage puis prépa passages de grades. Et sensibilisation sur « la . . . → Read More: Cours du 04/06/14
-Présents ; 15 ( dont 2 enfants) -Thème : Utchi Kaïten nage -Déroulement : Entraînement aux chutes avant . . . → Read More: Cours du 19/05/14 Plus de commentaires possibles Cours, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu ho, Tachi
-Présents : 08 -Thème : Ken et mouvements tournants -Déroulement : Ken suburi shomen (x 100). Puis exercices . . . → Read More: Cours du 15 mai 2014 ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Tori « furtif » -Déroulement : Nous basant sur Haïhammi katate . . . → Read More: cours du 14 mai 2014 Plus de commentaires possibles Cours ados, De Aî sen no sen, Hanhami katate dori, Ikkyo, Ken, MA AÏ / DE AÏ, metaphore, Mouvement, Saisie et frappe, shambara, Shiho nage, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage |
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