7/9 ans
La chute arrière, Révision générale du dernier cours. Katate dori sortie de saisie suivie d Irimi nage. Educatif main scratch puis coude scratch
. . . → Read More: Mercredi 03/10/18
 Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu ho, passages de grades, Shiho nage, Shomen, Sokumen irimi nage, Suwari, Tenchi nage Thème: Ushiro waza Aprés l’échauffement, éducatif de chute plaquée. Uke saisie kata dori. Tori exécute un épaulé en se lovant à l’intérieur de l’épaule d’ . . . → Read More: Jeudi 14/06/18 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Irimi-nage, Kata dori, Kokyu ho, Ryote dori, Sankyo, Suwari, Tachi, Ushiro ryo kata dori  kubi nage 6/9 ans -Exercice ludique et pédagogique afin de mémoriser par les sens (visuels, auditifs et kinésthétiques) les termes » AI KI DO » Les 3 idéogrammes . . . → Read More: Mercredi 11/04/18 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, cours enfants, jeux, passages de grades, shikko, Suwari, Yoko men Bases Esquives Taï sabaki (irimi avec le pied arrière + tenkan). Même déplacement en shikko. Puis, sur une attaqeu frontale à la gorge, simple esquive . . . → Read More: Jeudi 05/04/18 Plus de commentaires possibles irimi, Jyu waza, MA AÏ / DE AÏ, Menu uchi, Nikkyo, passages de grades, Suwari, taï sabaki, tenkan 6/9 ans Exercice de retenu du partenaire par mains en crochet. Puis lâché simultané en chute avant ou arrière à la demande. Katate dori/Tenchi nage . . . → Read More: Mercredi 21/03/18 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Ikkyo, Katate dori, Kokyu nage, Shomen, Suwari, Tachi, taï sabaki, Tenchi nage, Yoko men 6/9 ans Rappel des connaissances théoriques. La roulade arrière puis avant. Déplacement shikko. 4/6 ans Jeu: mimer les déplacements de divers animaux. Puis Rappel des . . . → Read More: Mercredi 18/10/17 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, cours enfants, Cours Marc Fialon, Hanhami katate dori, Irimi-nage, shikko, Shomen, Sokumen irimi nage 6/9 ans Rappel des termes appris. décompte en japonais. La chute arrière, Katate dori / Tenshi nage. Balle de feu et relaxation. 4/6 ans Même . . . → Read More: Mercredi 04/10/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours avec Anne Demaret, cours enfants, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Katate dori, Shomen, Suwari, Tenchi nage Seniors: Relatons Uke / Tori: Exercice d évitement d’une frappe directe men utchi en prenant contact avec le dos de main. C’est l’ensemble du corps . . . → Read More: Lundi 19/06/17 Plus de commentaires possibles Cours ados, cours seniors, henka, Ikkyo, KENDO, MA AÏ / DE AÏ, Menu uchi, passages de grades, Suwari Adultes Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice . . . → Read More: Jeudi 01/06/17 Plus de commentaires possibles Armes, Jo, Kaiten nage, Non classé, Shambara, Shiho nage, Suwari, Tsuki 6/ç ans Jeu: Réflexe à l’annonce » Morihei / Ueshiba » transformé par équipe bleu/rouge. Préparation Passages de grades. Détente 4/6 ans même travail. Mais jeu . . . → Read More: mercredi 24/05/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, jeux, Ken, shambara, Shambara, Shiho nage, Suwari, Yoko men |
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