Adultes
Ryote dori
Kokyu nage façon utchi kaïten, Kokyu nage façon Koshi nage, Puis koshi nage. Shio nage omoté & ura. Kote gaeshi en mode . . . → Read More: Jeudi 14/02/19
 Plus de commentaires possibles  Cours gradés, Hanmi handachi, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Nikyo, Ryote dori, Shiho nage, Suwari, Tachi 6-9 ans Rappel de sokumen irimi nage sur tsuki. Prise en main d’un jo correctement. La garde, tsuki chudan en sécurité. Face au professeur, puis . . . → Read More: Mercredi 19/02/19 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Hanmi handachi, Jo, Jyu waza, kata dori men uchi, Katate dori, Nikyo, Sankyo, Sokumen irimi nage, Tsuki Bases: Osae waza Au préalable, déplacements dans l’espace Tsugi ashi version Tada senseï dans les 4 directions. Travail en partant de miggi gamae puis hidari . . . → Read More: Mercredi 24/10/18 Plus de commentaires possibles Cours ados, Hanmi handachi, Ikkyo, Katate dori, Nikyo, passages de grades, Shomen, tsugi ashi Ayumi ashi Irimi nage suite Plusieurs déclinaisons d Irimi nage sur Katate dori. Révision de celles classiques d’hier. En sortie directe de saisie puis irimi direct. Puis . . . → Read More: Jeudi 27/09/18 (1097e journée de cours condensée, disponible sur notre site) Thème: Ushiro waza Aprés l’échauffement, éducatif de chute plaquée. Uke saisie kata dori. Tori exécute un épaulé en se lovant à l’intérieur de l’épaule d’ . . . → Read More: Jeudi 14/06/18 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Irimi-nage, Kata dori, Kokyu ho, Ryote dori, Sankyo, Suwari, Tachi, Ushiro ryo kata dori  kubi nage 6/ 9 ans Jeu » AI KI DO » Révision générale par grades. Conseils individualisés. sophrologie 4/6 ans même travail 9/13 ans Savoir entrer intérieur/ Extérieur . . . → Read More: Mercredi 16/05/18 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Hanmi handachi, Jyu waza, Katate dori, Shiho nage, Shomen, sophrologie Thème de la soirée: Katate dori à toutes les sauces ! Entrée commune en omoté de Ikkyo/Nikyo/Sankyo/gokyo. Bien rester à la bonne hauteur de jambes . . . → Read More: Jeudi 25/01/18 Kokyu nage !!! Projections par la simple respiration. ON recherchera la fluidité sans ralentir ni perturber l’ NRJ d’ Uke. Katate dori/placement sans chuter. Puis . . . → Read More: Jeudi 09/11/17 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Hanmi handachi, Jo, Katate dori, Kokyu nage, Ushiro ryo kata dori 6/9 ans Rappel de la frappe TSUKI tchudan. Puis l’esquive irimi tenkan correspondant. 1ère approche autours du Jo. Manière de le porter. Frappe Tsuki puis . . . → Read More: Mercredi 08/11/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanmi handachi, jeux, Jo, Katate dori, Shiho nage, Shomen, Tsuki senior Buki waza: Jo. Quelques frappes de base en suburi: tsuki, yokomen, gedan gaeshi. Hasso no ji. Puis en vis à vis avec un partenaire . . . → Read More: Lundi 06/11/17 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours seniors, Hanmi handachi, Jo, Katate dori, Non classé, Shiho nage, Tanto |
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