PROGRAMME du STAGE
09h30 Présentation du Programme Échauffement Suburi avec Tanto, Ken et Jo en cercle
View at . . . → Read More: Stage interne de préparation aux grades du 17/02/13
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-Présents: 17 -Thème: Osae waza + prépa passage de grade -Déroulement: Tachi waza/Shomen uchi/Sankyo Omoté. Ne pas forcer le poignet. Activer surtout les hanches. Shomen . . . → Read More: Cours du 11/02/13 Présents: 18 Thème; Se mettre en dynamique vers la ceinture noire Déroulement: Kaï waze: travail de placement, centrage et surtout perception de la distance MA . . . → Read More: Cours du 28/01/13  Plus de commentaires possibles  Cours, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Mouvement, Nikkyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tenchi nage, Tsuki, Ushiro, Yoko men, Yonkyo -Présents: 21 -Thème: Osae waza -Déroulement: Pour entamer le 1er Osae waza (Ikkyo), on a travailler la sortie de sabre avec des shambara. Puis test . . . → Read More: Cours du 17/12/12 Plus de commentaires possibles Cours, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Nikkyo, passages de grades, Sankyo ENFANTS -Présents: 11 -Thème: Passage de grades -Déroulement: Exercice de mémorisation rapide par mise en pratique. Test collectif en cercle; reproduire immédiatement l’ordre . . . → Read More: Cours du 12/12/12 Rappel: Semaine du 10/12 –> PASSAGE DE GRADES RAPPEL: STAGE TRIMESTRIEL DE REVISION RESERVE A L AKDN -Ce dimanche 25/11/12, de 09h30 à 12h30 au dôjô de Nogent. présence de tous (toute section . . . → Read More: Stage Nogent Ce dimanche 25/11/12 – 09h30 Marc FIALON, reçu à son examen de Brevet Fédéral d’enseignant Aïkido ce 24 Juin 2012.
Ce fut une très belle prestation à . . . → Read More: Un nouveau prof à Nogent !!! Enfants Présents; 11 Thème: Ikkyo omoté et ura + rattrapage passages de grades Déroulement; Révision de la chute avant. Révision de Ikkyo sur Haïhammi katate . . . → Read More: Cours du 13 Juin 2012 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Kokyu nage, Media, passages de grades, Photo  passages de grades ENFANTS -Présents: 12 -Thème: Passage de grades -Déroulement: Jeu du « ruban adhésif » afin de poursuivre l’échauffement. Puis révision individuelle. Enfin Passage de grades . . . → Read More: Cours du 05 juin 12 |
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