suwari waza/ Shomen/ Ikkyo omoté et ura. Que ce soit pour l’un comme l’autre, mobiliser le corps avant de bouger les bras. Pour omoté, il . . . → Read More: cours du Jeudi 07/06/18
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Ados/adultes Les Kokyu nage: définition, entrainement sur Katate dori. Le principe est de ne fournir aucune NRJ de la part de Tori. Ce dernier conduira . . . → Read More: Lundi 04/06/18 – 1er passage de grades 6/9 ans Ultime révision des grades. 4/6 ans exercice de latéralisation coordination. Coté droit/coté gauche. Révision des 3 techniques connues sur katate dori: Tenshi nage, . . . → Read More: Mercredi 30/05/18  Plus de commentaires possibles  Ados, cours enfants, Cours gradés, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Katate dori, passages de grades, sophrologie, Taninzu gake -6/9 ans Exercice sans fin sur Katate ryote dori ou moroté dori. Tori absorbe la saisie et pivotant tenkan puis bascule dans le rôle d . . . → Read More: Mercredi 23/05/18 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Ikkyo, jeux, Jyu waza, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, passages de grades 6/9 ans -Exercice ludique et pédagogique afin de mémoriser par les sens (visuels, auditifs et kinésthétiques) les termes » AI KI DO » Les 3 idéogrammes . . . → Read More: Mercredi 11/04/18 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, cours enfants, jeux, passages de grades, shikko, Suwari, Yoko men Bases Esquives Taï sabaki (irimi avec le pied arrière + tenkan). Même déplacement en shikko. Puis, sur une attaqeu frontale à la gorge, simple esquive . . . → Read More: Jeudi 05/04/18 Plus de commentaires possibles irimi, Jyu waza, MA AÏ / DE AÏ, Menu uchi, Nikkyo, passages de grades, Suwari, taï sabaki, tenkan 6/9 ans être capable de pratiquer instantanément sur une attaque imprévue en fonction des quelques techniques acquises. L’enseignant saisi ou frappe sans prévision (katate dori, . . . → Read More: Mercredi 28/03/18 Seniors L’origine d’ Ikkyo par le sabre. Sortie du sabre. manière de dégainer de façon elliptique du fourreau vers un gyaku kessa giri. Uke attaque . . . → Read More: Lundi 26/03/18 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, Ken, Nikkyo, Nikyo, passages de grades  awase, awaseru Rappel des deux derniers cours du jeudi sur la gestion des distances Tchika ma, Ma et To ma. Entrainement à se déplacer à grande distance. . . . → Read More: Jeudi 22/03/18 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Ikkyo, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, ryo sode dori, Shiho nage, Taninzu gake, Yoko men 6 membres de l’ AKDN se sont rendu à Valloire comme depuis 7 ans déjà pour un séjour Aïki/ski. 5 entrainements ont été suivis entrecoupés . . . → Read More: WE du18 21/01/18 ski/Aïkido à Valloire |
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