Adultes gradés
Ultime entrainement avant l examen des grades 1er & 2e dan
Toutes formes de Jyuwaza (techniques libres au nombre à chaque fois de . . . → Read More: Jeudi 02 juin 2022
 Plus de commentaires possibles  Jyu waza, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, sophrologie, Taninzu gake ADOS Prise en main par Ha lan pour l’échauffement les esquives. Notion de self défense Apprentissage du retrait arrière afin de conserver une distance vitale . . . → Read More: 05 janvier 22 Plus de commentaires possibles Ados, Bienvenue, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, Ikkyo, irimi, Jyu waza, Kote gaeshi, Mae ryo kata dori, Mune dori, passages de grades, Shiho nage, Video Enfants La chute avant debout mae ukemi Katate dori/ Kokyu nage forme utchi kaïten Jeu: Réflexes de chute arrière en groupe Sophrologie en seiza (douche . . . → Read More: Mercredi 08 décembre 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Manuella, cours enfants, Gokyo, Irimi-nage, Jyu waza, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, passages de grades, Shiho nage, Taninzu gake, Tanto Les séniors cours par Ha lan (Qiqong) Ken: shomen et gyaku kessa giri en suburi. Puis en vis à vis: ajustement de la frappe Shomen, . . . → Read More: Jeudi 14 oct 21 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Jyu waza, Non classé, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Ados cours par Ha lan les chutes, les déplacements, notions de base sur le sabre, sa prise en main, se déplacer avec, le respect de . . . → Read More: Lundi 11 oct 2021 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, jeux, Jyu waza, Ken, passages de grades, Shiho nage, Shomen, Ude kimi nage Ados Grande révision des esquives, la roulade arrière, avant, tampon buvard. Le jo: Jo dori. Esquive d’une frappe Tsuki au bâton. Adapter tsuggi ashi pour . . . → Read More: Lundi 27 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Manuella, Cours par Halan, Jo, Jyu waza, passages de grades, Sokumen irimi nage, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki Adultes gradés Mae hiji dori/Nikkyo omoté puis ura. Mae hiji dori/kokyu nae en passant sous le bras plié et retournement-projection grâce aux hanches. Même / . . . → Read More: Jeudi 08 juillet 2021 Plus de commentaires possibles juji garami, Jyu waza, Kokyu nage, Mae ryo kata dori, Nikyo, ude garami, Ude kimi nage, Ushiro hiji dori Ados (assistantes Manuella et Louise) Révision générale avant passages de grades Les déplacements, la chute avant, shikko, les techniques qui seront demandées: Katate dori / . . . → Read More: Lundi 28 Juin 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Manuella, Jyu waza, Kokyu nage, Ushiro, Ushiro ryote dori Ados (cours par Ha lan) esquives, chutes. Révision Katate dori/Shio nage. Utchi kaïten nage omoté, Aïki otoshi Jeu: téléphone arabe (une technique en japonais qui . . . → Read More: Mercredi 23/06/21 Plus de commentaires possibles Ados, Aïki otoshi, chutes, Cours ados, Cours par Halan, Ikkyo, Irimi-nage, Jyu waza, Kaiten nage, Shiho nage, Yoko men 6-9 ans par Ha lan Accueil pour le 1er cours de la saison. Consignes, discipline, Présentation du dôjô, Tenue, Echauffement. Latéralisation ( distinguer gauche /droite) . . . → Read More: Mercredi 09/09/20 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, jeux, Jyu waza, Katate dori, Shiho nage, sophrologie, Ushiro Kiri otoshi |
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