6/9 ans
Déroulement; La chute arrière révision (s’en relever en moins de 3 secondes max). Puis Main scratch, et découverte de épaules scratchs. Katate dori . . . → Read More: Mercredi 21/09/16
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seniors Rappel de la différence entre Shomen et Yokomen utchi. Différents moyens pour éviter la frappe. Recherche du meilleur angle et moment pour l éviter. . . . → Read More: Lundi 20/09/16 Seniors Thème: Technique vue sous plusieurs attaques Déroulement; SHIO NAGE vu sur Yokomen, Katate dori, Ushiro ryote dori, Hammi handatchi waza Katate dori et ryote . . . → Read More: Lundi 27/06/16  Plus de commentaires possibles  Cours ados, cours seniors, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Irimi-nage, Katate dori, Ryote dori, Shiho nage, Tanto, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Yoko men Seniors Présents, 6 Thème: le 5e kyu déroulement: Rappel des techniques déjà vues et au programme du 5e kyu: Shomen Utchi/irimi nage. Ne pas se . . . → Read More: Lundi 23 Mai 2016 Plus de commentaires possibles Cours, cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Shiho nage, Tachi, Tanto, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime Présents; 7 Thème: Tanto déroulement: échauffement par le kata des 8 frappes au tanto. Esquives simples sur Yokomen, gyaku yokomen, et tsuki. Puis Yokomen / . . . → Read More: jeudi 12 mai Plus de commentaires possibles Gokyo, Irimi-nage, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tsuki 4/6 ans Thème: Sokumen irimi nage (la technique de « l’éléphant » puis shambara Déroulement: Echauffement par mister Tyler. Rappel de kata dori/sokumen irimi nage dite « la . . . → Read More: mercredi 11 mai 2016 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Ryote dori, shambara, Shambara, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ushiro, Yoko men Séniors Thème: les tsukis Déroulement; frappes dans le vide tsuki Chudan et Jodan. Kaï wase et travail d’évitement alternatif en visant le menton. On esquive . . . → Read More: lundi 09/05/16 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, Katate dori, Ryote dori, Shiho nage, Shomen, Sokumen irimi nage, Tachi, Tenchi nage, Tsuki Cours avec Anne Demaret Présents; 10 Déroulement : ryote dori,kokyu nage direct, en veillant à bien garder la saisie jusqu’au bout. Ce qui nécessite . . . → Read More: mercredi 20/04/16 Seniors Présents: 6 Thème; Haïhammi katate dori Déroulement: Sens de la saisie Haïhammi katate dori selon la présence d’un sabre à la ceinture de Tori. . . . → Read More: Lundi 18/04/16 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kokyu nage, Kote gaeshi, Nikyo, Ryote dori, Shiho nage, Tenchi nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro -Ados/adultes: 8 -Thème; Double saisie -Déroulement; principes de saisie ryote dori: neutraliser les deux mains en saisissant les poignets, mais tout en poursuivant la pression . . . → Read More: Lundi 04/04/2016 Plus de commentaires possibles Cours ados, Kokyu nage, Koshi nage, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, Tachi |
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