Thème: le sabre et Ikkyo
Déroulement; Frappe shomen en suburi. intiation Iaï do avec les rudiments puis Ippon me, le 1er kata de sete Iaï. . . . → Read More: Jeudi 26/05/16
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4/6 ans Thème: prépa démo Déroulement; Initiation douce et ludique aux abdominaux. Eveiil de la sangle abdominale. Travail dela chute avant. Frappe au sabre avec . . . → Read More: mercredi 25/05/16  Plus de commentaires possibles  Cours ados, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, jeux, Ryote dori, Shomen, Suwari, Tachi, Tsuki, Ushiro ryote dori, Yoko men Seniors Présents, 6 Thème: le 5e kyu déroulement: Rappel des techniques déjà vues et au programme du 5e kyu: Shomen Utchi/irimi nage. Ne pas se . . . → Read More: Lundi 23 Mai 2016 Plus de commentaires possibles Cours, cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Shiho nage, Tachi, Tanto, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime 4/6 ans Thème préparation d’une démo avec révision des acquis déroulement: chacun est responsable d’une technique. Travail collectif par une cabane et chutes avants. retour . . . → Read More: Mercredi 18 mai Plus de commentaires possibles Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Jo, Kote gaeshi, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime Séniors Thème: les tsukis Déroulement; frappes dans le vide tsuki Chudan et Jodan. Kaï wase et travail d’évitement alternatif en visant le menton. On esquive . . . → Read More: lundi 09/05/16 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, Katate dori, Ryote dori, Shiho nage, Shomen, Sokumen irimi nage, Tachi, Tenchi nage, Tsuki Présents; 7 Thème: Ken puis applications mains nues Déroulement: Ken shomen suburi. Exercice à 2: Uke frappe shomen, Tori remonte son ken en choquant celui . . . → Read More: Jeudi 21/04/16 Seniors Présents: 6 Thème; Haïhammi katate dori Déroulement: Sens de la saisie Haïhammi katate dori selon la présence d’un sabre à la ceinture de Tori. . . . → Read More: Lundi 18/04/16 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kokyu nage, Kote gaeshi, Nikyo, Ryote dori, Shiho nage, Tenchi nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Présents; 7 Thème: Ken justu et rapport avec le mains nues Déroulement, frappes Ken suburis Kessa giri. puis en visi à vis d’un oto datchi . . . → Read More: Jeudi 14/04/16 4/6 ANS Présents; 2 Thème et déroulement: Echauffement par élève. essai d auto présentation de notre art. Aï hammi katate dori/Shio nage, Haïhammi katate dori . . . → Read More: Mercredi 06/04/16 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, Jo, Non classé 4/6 ans Présents; 4 Thème: Katate dori/Kokyu nage simple Déroulement; echauffement effectué pour la 1ere fois sous la direction d’un élève; aujourd’hui Tyler. Rappel de . . . → Read More: mercredi 23/03/16 Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, Jyu waza, Katate dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Shiho nage, Suwari, Tachi, Tenchi nage |
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