6-8 ans
approche Buki wazaPrésentation du sabre (Iaï to)
Démonstration de l’intérêt de l’esquive face à un shomen.
Apprentissage de Irimi (esquive en avancant sur . . . → Read More: Mercredi 14 octobre 20
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reprise des seniors(petite salle simone weil) Aïki-taïzo. Les esquives IRIMI (Tsugi ashi et ayumi ashi) Ces esquives sur Shomen uchi. Puis kote gaeshi et irimi . . . → Read More: Jeudi 24/09/20 Ados (22 présents) Assistante Manuella. Rappel des consignes générales, Présentation sous le sabre, d’une technique à réaliser en fin de cours avec un ancien. Shomen . . . → Read More: Lundi 14/09/20  Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, hiji kime osae, irimi, jeux, Ken, Sokumen irimi nage, tsugi ashi Ayumi ashi, Ushiro Kiri otoshi  Manuella : Thème L’adhérence au sol, la stabilité… séance de « Pétrissage » par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas, grace au bras . . . → Read More: Jeudi 13 février 20 Seniors Taizo, Abdominaux, Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto, Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie Adultes Buki . . . → Read More: Lundi 10 février 20 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, henka, hiji kime osae, irimi, Jyu waza, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shomen, sophrologie, Tanto, Tsuki, Yoko men Seniors Echauffement prolongé TAIZO. Abdominaux. Esquives. Particulièrement Taï sabaki avec un point fixe imaginaire correspondant à une saisie de poignet. Puis engagement vers kote gaeshi, . . . → Read More: Jeudi 23 janvier 20 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanhami katate dori, henka, Ikkyo, irimi, Kote gaeshi, Shiho nage, taï sabaki, tenkan, Ude kimi nage 6-9 ans Cours par Ha lan Révision générale des Esquives, chutes avant et arrière, shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . → Read More: Mercredi 15/01/20 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, henka, irimi, jeux, Kata d' armes, Kote gaeshi, Media, shikko, Sokumen irimi nage, Tenchi nage, Video Senior (1er cours de la saison) Présentation de la spécificité de la section . Aïki taiso, abdominaux, esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . → Read More: Lundi 13/01/20 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, cours seniors, irimi, jeux, Jo, Kata d' armes, sophrologie, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi 6-9 ans révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre, une fois de la . . . → Read More: Mercredi 11/12/19 6/9 ans révision des 5 déplacements. Déplacements entre 2 couloirs étroits. Hahaïmi katate dori/ Ushiro kiri otoshi, puis sokumen irimi nage. Présentation de sokumen sur . . . → Read More: Mercredi 13/11/19 Plus de commentaires possibles cours enfants, henka, irimi, passages de grades, Shiho nage, Shomen, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men |
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