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Lundi 25 septembre 23

Enfants (6)

echauffement par Maria

La chute arrière (ushiro ukemi), révision d’un déplacement: taï sabaki autours d’un plot matérialisé par un bâton vertical.

La chute . . . → Read More: Lundi 25 septembre 23

Lundi 18 septembre 23

Enfants

Rappel des mots importants: AI KI & DO définition, O sensei Morihei Ueshiba, Keikogi, tatami, dojo, Zoori, et nouveau: Obi la ceinture

Taï sabaki . . . → Read More: Lundi 18 septembre 23

Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

1er cours des petits (6-9 ans)

Rappel des principes: ponctualité, propreté, tenue portée, discipline, pas d’affaires laissées dans les vestiaires

La chute arrière (protéger sa . . . → Read More: Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

Mercredi 28 Juin 23

Petits (2 cours) dernier cours de la saison

Les chutes avant mais par katae dori/kokyu nage

Les roulades arrière par shomen/Ushiro kiri otoshi

Test sur . . . → Read More: Mercredi 28 Juin 23

Mercredi 21 Juin 2023

Enfants (2 cours)

La chute tampon buvard en plus des chutes habituelles

Vérification individuelle de l’esquive sur shomen. L’enfant aura dû acquerir le « super pouvoir » . . . → Read More: Mercredi 21 Juin 2023

Mercredi 14 Juin 23

Petits (2 cours)

Les chutes (perfectionnement)

esquives sous frappes shomen avec un shoken

Etre capable de devenir « intouchable » à 2 puis face à 2 adversaires . . . → Read More: Mercredi 14 Juin 23

Mercredi 31 Mai 23

Petits (2 cours)

Echauffement par un jeune

Exercice de chute avant et arrière

Jeu d’habileté japonais de récupération d’une pièce tombée verticalement

Raccord avec shomen . . . → Read More: Mercredi 31 Mai 23

Mercredi 10 Mai 23

Petits (2 cours)

Révision générale habituelle (chute avant, roulade arrière)

Révision avant l’examen de la barrette

Rappel que lorsqu’on est attaqué, ne pas fermer les . . . → Read More: Mercredi 10 Mai 23

Mercredi 12 avril 23

Enfants (2 cours)

Révision et travail plus fin de MAE UKEMI (la chute avant)

Intégrer les 5 critères et y penser à chaque fois est . . . → Read More: Mercredi 12 avril 23

Mercredi 05 avril 23

Enfants

-Révisions habituelles chutes et shikko.

Exercice d’évitement sur 2 partenaires marchant en vis à vis sur la même ligne

Tsuki / esquive

Jeu de . . . → Read More: Mercredi 05 avril 23