Adultes
thème: Le Tanto
Révision préalable de la roulade arrière.
Frappes aux tanto shomen, yokomen et tsuki chudan
s’entrainer à comment recevoir les frappes au . . . → Read More: LUNDI 24 AVRIL 23
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Seniors qiqong. Aïki taiso la roulade arrière, la chute avant Révision des tsuki chudan, bien coordonnés avec le pas. Esquive apropriée Tsughi ashi-Henka Ensuite Ude . . . → Read More: Jeudi 13 avril 23  Plus de commentaires possibles  chutes, cours seniors, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, la "Star de la soirée", sophrologie, Tsuki, Ude kimi nage, Ukemi Enfants (2 cours) Révision et travail plus fin de MAE UKEMI (la chute avant) Intégrer les 5 critères et y penser à chaque fois est . . . → Read More: Mercredi 12 avril 23 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, jeux, Tsuki, ude kime nage, Ude kimi nage enfants x 2 cours révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre au . . . → Read More: mercredi 29 mars 23 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, Katate dori, passages de grades, Ryote dori, Shambara, sophrologie, Taninzu gake, Tenchi nage Seniors Qiqong, aiki taiso la roulade arrière complète Shio nage passé au crible: Katate dori et Haïhammi katate dori. Puis en Hammi handatchi waza Omoté . . . → Read More: Jeudi 23 mars 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Hanmi handachi, Shambara, Shiho nage, sophrologie Enfants (les 2 cours) Les chutes Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots Jeu des cerceaux AI KI DO Jeu gauche droite . . . → Read More: Mercredi 11 Janvier 23 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, cours enfants, jeux, Kokyu nage, Sokumen irimi nage, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Ados Les 3 chutes: arrières, avant (avec le tremplin), Tampon buvard collectif et individuelle puis face à un mur. Les 5 esquives avec élimination buki . . . → Read More: Lundi 12 déc 22 Petits Travail des quadriceps (les pompes shaddock) Taï sabaki Nouveau jeu: l’évitement de tir de balles mousse Ados Révisions tanto no kata
Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Evènementiels et démonstrations, jeux, Kata d' armes Ados echauffement par Pierre chutes arrières, avants et tampon buvards Kata: Tanto no katas des 8 phases version démonstration Jeu des cerceaux AI KI & . . . → Read More: Lundi 21 Nov 22 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, Gokyo, hiji kime osae, jeux, Kata d' armes, sophrologie, Tanto Seniors QIQONG Chute arrière et avant Ushiro waza: le déroulé type, sa construction (Tori provoque) Sokumen irimi nage, puis kote gaeshi Sophrologie
Adultes Même . . . → Read More: Jeudi 17 novembre 22 Plus de commentaires possibles chutes, Cours gradés, cours seniors, Kokyu nage, Kote gaeshi, sophrologie, Tenchi nage, Ushiro ryote dori |
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