Adultes
la roulade arrière simple pour tous
Sankyo omoté sur yokomen puis sur kata dori;, omoté & ura puis contre tanto en honté puis yonkyo
. . . → Read More: mercredi 27 oct 21
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Seniors Qiqong la chute arrière soft irimi nage 1er) sur haihammi katate dori direct. En se profilant le long du bras d’Uke. Déplacement hayumi ashi . . . → Read More: Jeudi 21 Oct 21 Seniors: reprise 1er cours Ha lan: échauffement qiqong, présentation des « brocats » Puis aikido: Ikkyo omoté & Ura sur Hayami kataté dori. Travail de l’équilibre sur . . . → Read More: Jeudi 30 sept 21  Plus de commentaires possibles  Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Katate dori, Shomen, Tanto, Tsuki, ushiro katate dori kubi jime Ados Les chutes arrières, avant et tampon buvard esquives ayumi ashi et tenkan ( Taïsabaki) les frappes shomen & tsuki chudan. Puis avec Tanto en . . . → Read More: 13 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Kote gaeshi, Tanto, Tsuki, ude garami Réveil kokyu 7h30 Cours par Ha lan Poursuite de l apprentissage des figures de Brocart. Accrobranche pour les jeunes. Entraînement spécifique yudansha Apres midi: Buki . . . → Read More: Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, Gokyo, jeux, Kata d' armes, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Voyage Adultes Shiko, déplacements et chutes. Yokomen utchi/ Ikkyo omoté. Uke Travail son équilibre sur une jambe. Puis Tanto gyakuté/Go kyo. Puis en suwari waza. Yokomen/Kokyu . . . → Read More: Jeudi 24 Juin 21 Ados Savoir réagir sur une claque. Toujours avancer en se protégeant. Frappe Yokomen utchi. La valeur et l’intérêt du Kiaï. Révision de shio nage Ura . . . → Read More: Mercredi 16 juin 21 Aujourd’hui, nous présentons du BUKI waza (technique d’ arme). Le TANTO (poignard ou couteau) Présentation de l’arme puis TANTO NO KATA qui propose un enchainement . . . → Read More: 5e « e-cours » durant le confinement; le TANTO Seniors Taizo, Abdominaux, Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto, Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie Adultes Buki . . . → Read More: Lundi 10 février 20 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, henka, hiji kime osae, irimi, Jyu waza, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shomen, sophrologie, Tanto, Tsuki, Yoko men Ados Esquives, révision de shikko. Notions de Suwari waza (travail à genoux), Hammi handtchi waza (uke debout, tori à genoux) et Tachi waza (les 2 . . . → Read More: Lundi 03 février 2020 |
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