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Cours du 11/07/13 (dernier de la saison)

By patrick, on juillet 12th, 2013%

 

-Présents: 12

-Thème: Buki waza ( Tanto)

-Déroulement: Révision du kata de tanto des 8 frappes caractéristiques du . . . → Read More: Cours du 11/07/13 (dernier de la saison)

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Gokyo, Tanto

Passage de grades 06/06/13

By patrick, on juin 6th, 2013%

-Présents: 19

-Thème: Passage de grades (deuxième jour).

-Déroulement: Echauffement autours d’un travail d’esquives au Tanto sur Tsuki Chudan. Extérieur (3 . . . → Read More: Passage de grades 06/06/13

Plus de commentaires possibles   Cours, passages de grades, Tanto

Cours du 30/05/13

By patrick, on mai 31st, 2013%

 

-Présents: 14

-Thème: Tanto + Préparation de passages de grades

-Déroulement: Afin de se préparer au Tanto, exercices . . . → Read More: Cours du 30/05/13

Plus de commentaires possibles   passages de grades, Tanto

Cours du 11/02/13

By patrick, on février 12th, 2013%

-Présents: 17

-Thème: Osae waza + prépa passage de grade

-Déroulement: Tachi waza/Shomen uchi/Sankyo Omoté. Ne pas forcer le poignet. Activer surtout les hanches. Shomen . . . → Read More: Cours du 11/02/13

Plus de commentaires possibles   Gokyo, passages de grades, Sankyo, Tanto, Yonkyo

Cours du 28/01/13

By patrick, on janvier 29th, 2013%

Présents: 18

Thème; Se mettre en dynamique vers la ceinture noire

Déroulement: Kaï waze: travail de placement, centrage et surtout perception de la distance MA . . . → Read More: Cours du 28/01/13

Plus de commentaires possibles   Cours, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Mouvement, Nikkyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tenchi nage, Tsuki, Ushiro, Yoko men, Yonkyo

Cours du 22/11/12

By patrick, on novembre 23rd, 2012%

Présents: 12

Thème : Buki waza (Tanto)

Déroulement:Prise en main du Tanto grâce au kata Yoseikan des 8 frappes. Kata présentant un double intérêt: acquisition . . . → Read More: Cours du 22/11/12

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Cours du 17/09/12

By patrick, on septembre 18th, 2012%

Présents: 29

Thème: Kote gaeshi sur attaques horizontales

Déroulement; Présentation de Tsuki Chudan/Kote gaeshi. Travail seul de 3 ateliers ; 1°) Tsuki dans le vide, . . . → Read More: Cours du 17/09/12

Plus de commentaires possibles   Cours, Kote gaeshi, Mouvement, Tanto

Cours du 09/07/12

By patrick, on juillet 10th, 2012%

-Présents: 10

-Thème: Variations autours de Tsuki

-Déroulement: Esquives libres pour s’échauffer mais en suwari waza sur Tanto-Shomen. En pensant à bien anticiper dans le . . . → Read More: Cours du 09/07/12

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours gradés, Kote gaeshi, Kubi nage, sutemi, Tanto

Cours du 20 juin 2012

By patrick, on juin 20th, 2012%

ENFANTS Présents: 12 Thème: Kokyu-nage Déroulement; Katate dori/ Kokyu-nage simple, puis en passant sous le bras et en coupant à l’intérieur de la cuisse. Ensuite, . . . → Read More: Cours du 20 juin 2012

Plus de commentaires possibles   chutes, Cours, Cours ados, Jo, Katate dori, Kokyu nage, Tanto

Cours du 31/05/12

By patrick, on mai 31st, 2012%

-Présents: 20

-Thème: Tanto + grande et ultime révision avant examens

-Déroulement: Rappel du kata des 8 frappes (Aïkido-Yoseikan) synthétisant toutes les attaques possibles au . . . → Read More: Cours du 31/05/12

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