6/9 ans
Shomen utchi/ Irimi nage.
4/6 ans
R2vision de la chute arrière sur poussée des épaules. Shomen utchi/ Irimi nage. Rappel des noms de . . . → Read More: Mercredi 15/03/17
 Plus de commentaires possibles  Ados, cours enfants, Cours Marc Fialon, irimi, Irimi-nage, Shambara, Tanto 6/9 ans Révision de Kote gaeshi sur shomen utchi. Mains nues, puis sur ken/Shambara. Aprés révision de l’esquive Taï sabaki. Jeu : la cabane fragile . . . → Read More: Mercredi 09/03/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, katate ryote dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Kote gaeshi, moroté dori, Shambara, Tanto, Ude kimi nage Ken jutsu 100 frappes shomen. Rappel de l intérêt de la posture basse. Exercice du 1er kata. Apprentissage de la phase 8 de la 2e . . . → Read More: Jeudi 02/02/17 Enfants de 6/9 ans les frappes shomen au shambara, puis les esquives irimi en face. Enfin Irimi nage sur shomen. Enfants 4/6 ans même déroulement . . . → Read More: Mercredi 25/01/17 Seniors Travail de base; shomen utchi/ikkyo. Décomposition de chaque phase Rappel sur la frappe shomen face au miroirs. Le corps démarre avant le bras. Rappel . . . → Read More: Lundi 16/01/17 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Ikkyo, KENDO, Non classé, shambara, Shambara, Shomen Adultes 20/21h30 Esquives Irimi Tenkan sous shomen utchi. Puis sous shambara et enfin devant 7 Uke munis de shambara. https://www.youtube.com/watch?v=iLK7rTAAdes Puis Shomen/Irimi nage. Apprentissage de . . . → Read More: Lundi 24/10/16 4/6 ans Echauffement par Thyler. la course des Serpents, des araignées, des éléphants et enfin des singes (chutes avants). La » cabane » (passage dessous en chutant . . . → Read More: Mercredi 12/10/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, shambara, Shambara, Ude kimi nage 6/9 ans: Echauffement par Ann-Emanuelle, Double main scratch avec 2 balles mousses, puis main scratch simple mais avec consignes de direction imposées. Le jeu de . . . → Read More: Mercredi 05/10/16 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Irimi-nage, jeux, katate ryote dori/moroté dori, Shambara Enfants 6/9 ans Exercice de motricité ‘la course de serpent sur le dos et sur le ventre. Jeu « la tortue retournée sur sa carapace ». Haïhammi . . . → Read More: Mercredi 28/09/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kote gaeshi, Non classé, Shambara 4/6 ans -Thème: révision de techniques perso Déroulement: chute avant, création d’une cabane pour les chutes. Shambara, technique spécifiques. Balle de feu. Sophrologie 6/9ans -Thème . . . → Read More: Mercredi juin 2016 |
Liens NOS AMIS
|