Enfants
echauffement Leha
révision des chutes et tenkan;
Le JO
Consignes: c’est une arme pas un simple bâton. Le considérer comme tel. Il doit être . . . → Read More: Lundi 10 juin 24
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Ados Buki waza : le Jo Les déplacements Hammi synchronisés Les notions de défenses par rapport aux distances courtes moyenne et longues en fonction de . . . → Read More: Mercredi 05 juin 24  Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Cours ados, Hanmi handachi, jeux, Jo, Jyu waza, Kata dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Ushiro ryo kata dori Enfants: les armes: aujourd’hui; le Jo Avant tout les déplacements en position » Hammi » jambes emboitées. Uke avance, Tori s’adapte au millimètre et au . . . → Read More: Lundi 03 juin 24 Ados Les esquives tsughi ashi et ayumi ashi Arme: Tanto La frappe tsuki chudan. Puis esquives face à tsuki chudan au tanto en bois. Puis . . . → Read More: Mercredi 22 mai 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Koshi nage, Kote gaeshi, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Tsuki Seniors Qiqong – Do in – Aïki taizo Révisions des 5 déplacements Yokomen/ Shio nage omoté & Ura. Sophrologie
Adultes Shio nage Omoté puis . . . → Read More: Jeudi 16 mai 24 Ados Buki waza TANTO Rappel de Taï sabaki et Tsugi hashi Tanto/ Yoko men utshi Comment s’en protéger?: Entrer directe par tsuggi ashi, les deux . . . → Read More: Mercredi 15 mai 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, Taninzu gake, Tanto, Tsuki, Yoko men Enfants echauffement par Anir Rappel de tout ce qu’on a déjà étudié Ryote dori/Tenshi nage Exercice-jeu: un enfant est désigné pour montrer le maximum d’exercices . . . → Read More: Lundi 13 mai 24 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, Ikkyo, Kata d' armes, Ken, shambara, sophrologie, Tenchi nage Enfants Echauffement par Leah Course autours d’un carré de tapis pour engager une chute avant, arrière, tenkan, tai sabaki… Shomen utchi Suburi avec shoken face . . . → Read More: Lundi 06 Mai 24 Enfants Shomen avec un shoken en suburi L ‘esquive tughi ashi Kakari geiko/ Shomen esquive Tsughi ashi En vis à vis: Shomen / Irimi nage . . . → Read More: Lundi 28 avril 24 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, irimi, Irimi-nage, jeux, Shambara, Sokumen irimi nage Enfants Echauffement par Isamel Chute arrière, esquive tai sabaki et henka Main scratch avec balle. Men utchi (main scratch) / Irimi nage Irimi nage en . . . → Read More: Lundi 22 avril 24 |
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