Seniors/ados
Jo; Enchainement sur temps des frappes Tsuki et shomen puis Tesuki droite et gauche avec temps et posture intermédiaire. Apprentissage des esquives par l’intérieur . . . → Read More: Lundi 19/11/18
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, cours seniors, Jo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ude kimi nage 7/9 ans Révision du travail précédent, rappel des connaissances théoriques. Les chutes avants et arrières. Déplacements shikko. 4/6 ans Même programme que les grands. Jeu . . . → Read More: Mercredi 14/11/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, henka, irimi, jeux, Jo, Nikyo, shikko, sophrologie, Suwari, Tachi Seniors/ados Jo dori Révision de l ‘esquive irimi. Apprentissage du « mini kata nogentais » en 4 phases passant du tsuki au shomen en Jo. Placement du . . . → Read More: Lundi 12/11/18 6/ 9 ans Révision des techniques acquises (Irimi nage sur Haïhammi katate dori et Tenshi nage sur katate dori). Apprentissage d’ . . . → Read More: Mercredi 07/10/18 Plus de commentaires possibles Ados, chute tampon buvard, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, shambara, Shambara, Sokumen irimi nage, sophrologie, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Seniors/ados Frappes Yokomen droite et gauche, puis en vis à vis. Bien intégrer que l’on doit travailler autours d’un axe central du corps. Puis Jo . . . → Read More: Lundi 06/10/18 Arme:le Tanto suite Le kata des 8 frappes au tanto de Yoseikan Budo. Puis en vis à vis en travail miroir. Puis 2 formes d’ . . . → Read More: Lundi 22/10/18 Seniors et Ados Tanto dori. La frappe tsuki tchudan, l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan. Travail contre 4 Uke armés . . . → Read More: Lundi 15/10/18 7/9 ans cours par Halan Etude de la chute arrière latéralisée. Rappel du travail précédent, démonstration par les plus anciens. Katate dori Tenchi nage, Irimi . . . → Read More: Mercredi 10/10/18 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Ikkyo, Irimi-nage, jeux, Katate dori, Kote gaeshi, sophrologie, Tanto, Tenchi nage, Video, Yoko men Seniors / Ados Haihammi katate dori/ Ikkyo omoté. Notion sur l’origine de la saisie en rapport avec la sortie du sabre. Uke ne bloque pas . . . → Read More: Lundi 08/10/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours seniors, hiji kime osae, Tanto, Yoko men Seniors et plus de 14 ans Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage. Buki waza. Ken. 100 shomen suburi. En vis . . . → Read More: Lundi 24/09/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, henka, irimi, Irimi-nage, Katate dori, Ken, Shambara, Shomen, Tenchi nage |
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