Seniors
Sur la saisie la plus forte de l’ Aïki (Katate ryote dori ou Moroté dori), Ikkyo, puis sankyo. Passer par la phase « abandon de . . . → Read More: Lundi 14/05/18
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Cours ados, cours seniors, Ikkyo, Jo, Katate dori, katate ryote dori, Kokyu nage, moroté dori, Sankyo Seniors Ushiro ryote dori Sankyo et Yonkyo Adultestsuki au jo. Puis frappes enchainées Tsuki/Yokomen droite et gauche, Gedan gaeshi gauche droite, puis en vis à . . . → Read More: Lundi 07/05/18 Seniors Au delà de la forme, on a travailler cette fois le fond. Les gestes techniques ont toujours occulté le fond. Le besoin de bien . . . → Read More: Lundi 30 Avril 2018 Séniors Premier Osae waza; IKKYO Omoté sur Yokomen utchi. Au préalable, entrée spécifique sur yokomen utchi. Tori se protège en levant le bras verticalement. tandis . . . → Read More: Lundi 19/03/18 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kokyu nage, Kote gaeshi, sutemi, Tsuki  atémi, Kiaï Seniors Main scratch pour s’échauffer. Katate dori/Tenshi nage pour se rappeler. Katate dori/Ude Kime nage court (verion gyaku)Katate dori/Katate dori/Soto kaïte nage version courte en . . . → Read More: Lundi 5 mars 2018 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, henka, Jo, Jyu waza, Katate dori, Shiho nage, ude garami, Ude kimi nage 7/9 ans Révision des termes de base. Katate dori/Sokumen irimi nage direct extérieur. Rappel des déplacements Irimi et Henka pour faire cette technique. Puis version . . . → Read More: Mercredi 14/02/18 Seniors Shio nage sur des saisies inhabituelles : Mune dori (mae eri); solliciter les appuis afin de faire passer la tête de l’extérieur vers l’intérieur. . . . → Read More: Lundi 29/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Hagajime, Jo, Kokyu nage, Mune dori, Shiho nage, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime Seniors Travail sur le 4e Kyu: Tenchi nage sur ryote dori direct et indirect. L’exercice du jour a porté sur la relaxation des bras au . . . → Read More: Lundi 04/12/17 Seniors revision du programme de 5e kyu et debut du 4e kyu Ados / adultes revision de plusieurs tecniques piochees dans les programmes de débutant . . . → Read More: lundi 27/11/17 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, cours seniors, irimi, Jo, Mouvement, passages de grades 6/9 ans Les chutes avant à genoux, debouts, au dessus du roule cachouètes, entre 2 trottoirs…. Chacun devait remontrer une technique en la nommant. 4/6 . . . → Read More: Mercredi 22/11/2017 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours, Cours ados, cours enfants, Evènementiels et démonstrations, jeux, Jo, Katate dori, Kokyu nage, Tenchi nage |
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