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Mercredi 12 mars 25 (nota: 1700e journée de présent feedback sur notre site)

Enfants

Echauffement par Mariia

Révision de la chute avant. Le « train-shikko »

Rappel de la technique de la semaine derniere (Sumi otoshi)

Rappel de 5 techniques . . . → Read More: Mercredi 12 mars 25 (nota: 1700e journée de présent feedback sur notre site)

Lundi 10 mars 25

Ados

Buki waza; Ken jutsu

Les 5 postures MU GA MAE + SEIGAN + HASSO KAMAE + JO DAN KAMAE + WAKI GAMAE

Kessa giri . . . → Read More: Lundi 10 mars 25

Jeudi 06 mars 25 – porte ouverte (journée des droits de la femme)

Seniors

Qiqong – do in – aïki taiso

Frappe shomen en seiza sur roule cacahuètes avec shinaï : précision rectitude et kiaï coordonné

Cours identique . . . → Read More: Jeudi 06 mars 25 – porte ouverte (journée des droits de la femme)

Mercredi 05 Mars 25

Enfants

echauffement: Ismael

Les chutes avant correctement

Katate dori/sumi otoshi en chute avant bien reculée

Frappes shomen sur roule cacahuètes au shinai

 

Ados

tout . . . → Read More: Mercredi 05 Mars 25

Lundi 03 mars 25

Ados armes

buki waza; ce mois ci Le Ken

Les 5 gardes au sabre (MU GAMAE – SEIGAN – HASSO KAMAE – JODAN KAMAE – . . . → Read More: Lundi 03 mars 25

Jeudi 20 février 25

Seniors

Amplitude

Qiqong – Do in – Aïki taizo

Main scratch en évitant le bras « inspecteur gadget ou le bras accordéon d’Yvette horner »

Men outchi/Ikkyo . . . → Read More: Jeudi 20 février 25

Lundi 17 février 25

Adultes

Buki waza: le tanto suite

Tanto no kata main droite puis main gauche. Puis face à Bob le mannequin.

Frappe shomen utchi/esquive ext (tsugi . . . → Read More: Lundi 17 février 25

Jeudi 13 fév 25

Seniors

Qiqong – do in – Aïki taizo

Mae Ryo kata dori, la saisie spécifique des 2 épaules

Kokyu nage façon sokumen irimi nage. Puis . . . → Read More: Jeudi 13 fév 25

Mercredi 12 février 25

Enfants

les révisions sous forme de jeux

Ryo Kata dori / Kokyu nage simple en passant sous le bras

Test du super pouvoir d’esquive sous . . . → Read More: Mercredi 12 février 25

Lundi 10 février 25

Ados armes

Tanto

Tanto no kata, puis face à Bob le mannequin

Puis savoir esquiver extérieur sur tsuki chudan au tanto (Tsughi ashi). Puis shio . . . → Read More: Lundi 10 février 25