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Jeudi 06 mars 25 – porte ouverte (journée des droits de la femme)

Seniors

Qiqong – do in – aïki taiso

Frappe shomen en seiza sur roule cacahuètes avec shinaï : précision rectitude et kiaï coordonné

Cours identique . . . → Read More: Jeudi 06 mars 25 – porte ouverte (journée des droits de la femme)

Lundi 13 janvier 25 – Stage Yamashima shihan sensei

Ados

armes Jo

La combinaison Jo tai jo (2 shomen/ 2 esquives puis tsuki shudan pour terminer)

 

Adultes

Stage Yamashima sensei

. . . → Read More: Lundi 13 janvier 25 – Stage Yamashima shihan sensei

Lundi 20 Janvier 25 – stage Miyuki sensei

Ados armes

Jo

Révision de l’enchainement Jo Taï jo (sur shomen esquive a droite neutre, puis a gauche avec enchainement tsuki en kiba datchi

Exercice . . . → Read More: Lundi 20 Janvier 25 – stage Miyuki sensei

Mercredi 04 sept 24 – prépa démo baltard

6 Adultes (pas d’ados ni d’enfant volontaire)

Motivation générale sur la saison (avec prise de bonnes résolutions, recherche d objectifs personnels).

Sensibilisation sur la période . . . → Read More: Mercredi 04 sept 24 – prépa démo baltard

Lundi 27 mai 24 – soirée Micheline Vaillant-Tissier shihan

Enfants

Echauffement par Ezequel

Tout en tournant en ronde autours d’un carré de tapis révision de tout ce qu’on connait depuis le début de saison. . . . → Read More: Lundi 27 mai 24 – soirée Micheline Vaillant-Tissier shihan

Semaine d’initiation Aïkido à l’école Paul bert du 02 au 06 avril

A l’ocasion de la semaine olympique organisé par le ministère de l’éducation nationale et des sports,

l’AKDN a assuré une initiation au bénéfice de l’école . . . → Read More: Semaine d’initiation Aïkido à l’école Paul bert du 02 au 06 avril

Mercredi 27 mars 24

Ados

echauffement par Sophia

Présence d’un journaliste

Les chutes, les esquives.

Le shoken: shomen utchi en 3 temps avec Kiaï

Frappe réelle sur Bob.

En . . . → Read More: Mercredi 27 mars 24

Dimanche 10 mars 24

Stage avec Ludovic CAUDERAN 6e dan

09h30-12h00

 

Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïso

Kata des 8 frappes au Tanto ( tanto no kata)

Les esquives sous shomen, Yokomen

Pourquoi Honté, . . . → Read More: Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes

27 novembre 23 – shooting photo

Soirée spéciale shooting photo en vue d’un calendrier

pour l’ensemble des adhérents (enfants, ados, adultes, séniors)

 

Enfants

La chute avant

Les suburis au ken . . . → Read More: 27 novembre 23 – shooting photo