Seniors
Shomen utchi version tsugi ashi, et Ayumi ashi. Avec le travail en 3 temps recommandé par Endo Sensei: 1 Esprit, détermination, concentration. 2 Engagement . . . → Read More: Lundi 25/09/17
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Séniors 1er cours de la saison Chute arrière, la frappe Shomen, l’esquive IRIMI/TENKAN. Puis Shomen utchi/Kote Gaeshi. Relaxation ADOS/ADULTES Même programme que les seniors.Puis Ushiro . . . → Read More: Lundi 18/09/17 Seniors: Relatons Uke / Tori: Exercice d évitement d’une frappe directe men utchi en prenant contact avec le dos de main. C’est l’ensemble du corps . . . → Read More: Lundi 19/06/17  Plus de commentaires possibles  Cours ados, cours seniors, henka, Ikkyo, KENDO, MA AÏ / DE AÏ, Menu uchi, passages de grades, Suwari Seniors Jo pour l’échauffement. Exercice de distance par le Jo posé sur les nombrils. Jo en contact léger sur les paumes… Jo nage. Katate ryote . . . → Read More: Lundi 12/06/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours seniors, Irimi-nage, Jo, katate ryote dori, KENDO, moroté dori, Shiho nage Seniors travail de chute avant répétitif avin de se relever rapidement. Kata dori/men utchi Kokyu nage simple. Puis Kata dori Sankyo omoté. Puis toujours même . . . → Read More: Lundi 29/05/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours Marc Fialon, cours seniors, KENDO, Kokyu nage, Koshi nage, Sankyo, Shiho nage Seniors Esquives intérieures et extérieures sur Tanto/Tuski lame vers le haut (Gyakuté). Le regard toujours dirigé vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME . . . → Read More: Lundi 15/05/17 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, Cours gradés, cours seniors, hiji kime osae, Kote gaeshi, Mouvement, passages de grades, Tanto, Tsuki Séniors Travail spécifique sur la détente des épaules et la mobilisation des hanches. Sur une sollicitation d’une épaule en la poussant violemment, ce qui correspond . . . → Read More: Lubdi 24/04/17 Seniors Buki waza (armes); le Jo Jo Taï jo: 5 frappes seuls puis en vis à vis (tsuki, yokomen droite et gauche, jambes gedan gaeshi . . . → Read More: Lundi 20 mars 2017 Plus de commentaires possibles Cours, cours seniors, Ikkyo, Jo, Kokyu nage, Ushiro, Ushiro ryote dori Seniors: Révision du dernier cours : Shio Nage sur Yokomen utchi. Bien pouvoir se mettre à la place de son Uke afin de ne pas . . . → Read More: Lundi 13/03/17 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Non classé, Sumi otoshi, Ushiro ikiotoshi Seniors Yokomen Shio nage. D’abord l’esquive intérieure en s’empêchant d agir avec les bras. Puis esquive mais avec la riposte Yokomen de façon à faire . . . → Read More: Lundi 06/03/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours seniors, Evènementiels et démonstrations, Kaiten nage, KENDO, Shiho nage |
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