Ados/adultes/Seniors
Thème: Kata dori.
Nikkyo omoté et ura sur kata dori. Puis Kokyu noage en projetant perpendiculairement dans le coude. Kata dori, sans ressaisir, Tori . . . → Read More: Lundi 18/06/18
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, cours seniors, henka, Kata dori, Ken, Nikkyo, Non classé, Shiho nage, tenkan, Yoko men Ados/adultes/seniors Buki waza Tanto, Jo, et Ken Tanto: tsuki/Kote gaeshi,/Kote gaeshi, Jo tsuki/Kote gaeshi. Jeu’exercice; Tori & Uke face à face, un complice remet discretement . . . → Read More: Lundi 11/06/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours seniors, jeux, Jo, Ken, Non classé, Tanto Seniors; les déplacements ayumi ashi et tsugi ashi. Puis en vis à vis. Les déplacements latéraux Hiraki. Sur shomen esquive sur l’extérieur avec Contrôle du . . . → Read More: Lundi 28/05/18 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Kata dori, Ken, kessagiri, Kote gaeshi, Nikkyo, Shomen, Tsuki, ude garami Seniors Sur la saisie la plus forte de l’ Aïki (Katate ryote dori ou Moroté dori), Ikkyo, puis sankyo. Passer par la phase « abandon de . . . → Read More: Lundi 14/05/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours seniors, Ikkyo, Jo, Katate dori, katate ryote dori, Kokyu nage, moroté dori, Sankyo Seniors Au delà de la forme, on a travailler cette fois le fond. Les gestes techniques ont toujours occulté le fond. Le besoin de bien . . . → Read More: Lundi 30 Avril 2018 Seniors Tanto waza. Shomen utchi Gokyo. Sankyo. Exercices de stabilité sur les tapis de proprioception Adultes Même programme que les seniors. Hiji kime osae, Irimi . . . → Read More: Lundi 16/04/18 Seniors Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes . . . → Read More: Lundi 09/04/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, hiji kime osae, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Tanto Seniors L’origine d’ Ikkyo par le sabre. Sortie du sabre. manière de dégainer de façon elliptique du fourreau vers un gyaku kessa giri. Uke attaque . . . → Read More: Lundi 26/03/18 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, Ken, Nikkyo, Nikyo, passages de grades  awase, awaseru Séniors Premier Osae waza; IKKYO Omoté sur Yokomen utchi. Au préalable, entrée spécifique sur yokomen utchi. Tori se protège en levant le bras verticalement. tandis . . . → Read More: Lundi 19/03/18 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kokyu nage, Kote gaeshi, sutemi, Tsuki atémi, Kiaï Seniors Main scratch pour s’échauffer. Katate dori/Tenshi nage pour se rappeler. Katate dori/Ude Kime nage court (verion gyaku)Katate dori/Katate dori/Soto kaïte nage version courte en . . . → Read More: Lundi 5 mars 2018 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, henka, Jo, Jyu waza, Katate dori, Shiho nage, ude garami, Ude kimi nage |
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