Cours à deux profs….
Présents: 28
Thème: Projections arrière sur saisies
Une quarantaine de Taïsabakis
Katate Dori Naname Kokyu Nage / Etre Capable De rester . . . → Read More: Cours du 01/10/12
 Plus de commentaires possibles  Cours, Cours gradés, Kaiten nage, Kokyu nage, Sokumen irimi nage, Tenchi nage Présents: 30 Thème: Shio Nage sur saisies Déroulement; Présentation de la technique en fil rouge de la soirée; SHIO NAGE. Rappel de l’intérêt de la . . . → Read More: Cours du 24/09/12 Présents: 30 (dont 1er cours d’essais) Thème: 1er cours de la saison. Production d’ Irimi nage sous Shomen uchi. 2012 – 1er . . . → Read More: 10/09/12 – 1er cours de la saison Présents: 12 Thème: Reprise en main – Motivation et présentation des objectifs, challenge des professeurs de l’ AKDN, préparation de la prochaine démonstration Déroulement; Exposé . . . → Read More: Cours du 03/09/12 -Présents: 6 -Thème: 5 variations autours de Tsuki « 2 » -Déroulement: Échauffement par esquives sous tanto-Tsuki.
Tsuki/Sankyo ura: Tori esquive Irimi-tenkan en gonflant . . . → Read More: Cours du 11/07/12 -Présents: 10 -Thème: Variations autours de Tsuki -Déroulement: Esquives libres pour s’échauffer mais en suwari waza sur Tanto-Shomen. En pensant à bien anticiper dans le . . . → Read More: Cours du 09/07/12 -Présents: 20 -Thème: Tanto + grande et ultime révision avant examens -Déroulement: Rappel du kata des 8 frappes (Aïkido-Yoseikan) synthétisant toutes les attaques possibles au . . . → Read More: Cours du 31/05/12 Présents: 21 Thème: révision des Osae-waza. Rester toujours centré. Déroulement: Première technique sans démo du prof: Suwari waza/Kata dori/ Nikkyo ura. Penser à la géométrie: . . . → Read More: Cours du 14/05/12 Présents: 18 Thème: Techniques sortant de l’ordinaire Déroulement: L’attaque sera en fil rouge, durant toute la soirée « Katate-dori ». Pour échauffement, kokyu-nage simple dans . . . → Read More: cours du 07/05/12 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Tenchi nage, ude garami  aiki otoshi Présents: 15 Thème: Bases académiques (Suwari waza et Osae waza) Déroulement: Préparation du travail spécifique en Suwari-waza: exercice à genoux, statique en vis à vis: . . . → Read More: cours du 30 avril 12 One comment - (Plus de commentaires possibles) Cours, Cours gradés, Gokyo, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kata dori, Nikkyo, Sankyo, Shomen, Suwari, Tachi, Yonkyo |
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