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Jeudi 16 mars 23

By patrick, on mars 16th, 2023%

Seniors

Haïhammi katate dori/ Nikkyo ura, puis Yonkyo omoté.

Ushiro ryote dori/ Yonkyo omoté, puis ude garami

Jyu waza sur ushiro ryote dori

réflexion sur . . . → Read More: Jeudi 16 mars 23

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Jeudi 09 mars 23

By patrick, on mars 9th, 2023%

Seniors

qiqong et aiki taïso

Les 5 esquives avec contrôle de postures

thème: Ude kime nage

Sur Yokomen utchi puis ushiro ryote dori.

Sur attaques . . . → Read More: Jeudi 09 mars 23

Plus de commentaires possibles   cours seniors, la "Star de la soirée", Ude kimi nage

Jeudi 23 Février 23

By patrick, on février 23rd, 2023%

Seniors

Qiqong et Aïki Taïso

Tsuki

Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . → Read More: Jeudi 23 Février 23

Plus de commentaires possibles   cours seniors, Gokyo, hiji kime osae, irimi, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", Nikkyo, Nikyo, sophrologie, Tsuki

Jeudi 16 février 23

By patrick, on février 17th, 2023%

seniors

Qiqong, Aïki taïso

Les frappes tsuki et mae geri

Aujourd’hui  » sokumen irimi nage »

Tsuki chudan, mae geri

sophrologie

 

Adultes

Hammi handatchi waza/ . . . → Read More: Jeudi 16 février 23

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