Adultes
Osae waza: Sankyo omoté (3e principe d’immobilisation)
Présentation théorique des Osae waza (5 techniques d’immobilisation sans chute)
Rappel en préambule d’ Ikkyo Omoté (1er principe de base structurant ceux qui vont suivre) sur shomen uchi en suwari waza (à genoux)
Puis en tachi waza, Sankyo omoté 3e principe (spirale montante du poignet d’ Uke) Cette clé ne permet pas la sorite en chute. C’est une spirale sans fin qui sollicite poignet, coude, épaule.
Cette spirale doit être maintenu jusqu’au contrôle au sol et Tori devra changer de main sans la relâcher.
Puis sur saisie Haïhammi katate dori sous deux formes
1ere: présentation de la main de Tori pouce vers le bas (et on reproduit la même « mécanique » que sur shomen). Méthode classique attendue lors des passages de grade.
2ème: présentation pouce vers le haut. Tori va dans le sens de la saisie qui permettra d’ouvrir la paume afin de saisir directement le tranchant. Puis passage Utchi (en passant à l’intérieur, sous l’aisselle d Uke). Méthode plus « exotique » mais qui offre la sensation de pure harmonie dès le départ car on doit conduire la force d’ Uke pour ensuite « piéger » son poignet sans agressivité.
En conclusion, la forme Omoté (entrée franche et directe « IRIMI » essentiellement centrée dans l’axe d’ Uke) aura été sélectionnée ce soir. Pédagogiquement, elle sert de pilier pour la suite. Le Shisei (attitude bien verticale est fondamentale).
Rappel: pour Jeudi 17/04, heure de cours normale 20h/21h30. Actuellement, stage à Vincennes par Ch.Tissier Shihan
