Cours du 03/11/11

By patrick, on novembre 3rd, 2011%

-Présents: 15

-Thème: Bukiwaza (Tanto) – Ushiro waza / Sankyo

-Déroulement: Révision du kata de Tanto (8 frappes). Kata exécuté sur plusieurs rythmes crescendo. Travail . . . → Read More: Cours du 03/11/11

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cours du 17/10/11

By patrick, on octobre 17th, 2011%

Présents: 21 (Cours dirigé par Pierre Jamet avec Patrick pour les gradés)

Thème: Osaé waza (autre terme Katame waza)

Déroulement: Ikkyo, Nikkyo, Sankyo les trois . . . → Read More: cours du 17/10/11

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Cours du 18/10/2010

By admin, on octobre 19th, 2010%

Présents: 12 (et 5 en rdv ostéopathie !)

Thème: Ushiro waza (attaques arrières), Sankyo

Déroulement: Révision des chutes (Mae et Ushiro Ukemi). Exercice de “mains-scratch”: . . . → Read More: Cours du 18/10/2010

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Cours Ados du 25/03/2009

By admin, on mars 25th, 2009%

Nombre de participants: 7

Thème: savoir faire impeccablement une technique

Aujourd’hui: Sankyo sur Katate dori. 3e principe d’immobilisation au sol. Savoir cadencer, profiter du redressement . . . → Read More: Cours Ados du 25/03/2009

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