Présents: 12
Thème: Shomen uchi (suite)
Déroulement: Frappes shomen face au miroir. Buste suivant un fil à plomb, position basse, coupe bien rectiligne et fluide. . . . → Read More: Cours du 22/02/12
 Plus de commentaires possibles  Cours, Ikkyo, Kote gaeshi, Shomen  AIKIDO, Ikkyo, Shomen-uchi, T-Shirts Présents: 10 Thème: Tanto dori (techniques au couteau) Déroulement; Le Kata des 8 frappes au Tanto. Détaillé, puis avec amplitude maximum des hanches, enfin en . . . → Read More: Cours du 10/11/11 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Kote gaeshi, Tanto AIKIDO, cours, Ikkyo, Kote gaeshi, Tanto Cours dirigé par Marc Fialon Résumé du cours du 7/11: Pour finir l’échauffement: Quelques déplacements shikko, accompagnés de chutes avant. Scéance axé sur Tsuki Chudan: . . . → Read More: Cours du 7/11/11 Cours par Marc FIALON Thème: suwari-waza IKKYO – Ushiro ryote dori/Irimi nage Déroulement; déplacement en Shikko (ouverture des hanches, centre de gravité à l’applomb, le . . . → Read More: Cours du 02/11/11 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Suwari, Ushiro, Ushiro ryote dori cours, Ikkyo, suwari waza Présents: 21 (Cours dirigé par Pierre Jamet avec Patrick pour les gradés) Thème: Osaé waza (autre terme Katame waza) Déroulement: Ikkyo, Nikkyo, Sankyo les trois . . . → Read More: cours du 17/10/11 Présents: 41 Thème: Reprise des entrainements, bases Déroulement: Accueil, premières notions, principes de base, construction d’une technique; aujourd’hui SHIHO-NAGE sur Haïhammi Katate Dori. Cet objectif . . . → Read More: Cours du 12/09/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Ikkyo, Irimi-nage, Koshi nage, Mouvement, Saisie et frappe, Shiho nage Ikkyo, koshi-nage, Shiho-nage, sokumen-irimi-nage, Tai-sabaki Présents: 12 (!). Présence de Nicolas de Vincennes Thème: Cueillir Tori par le De-Aï. Travail de sensations au delà du Yudansha Shodan (ceinture noire 1er . . . → Read More: Cours du 06/07/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kokyu nage, Mouvement, Saisie et frappe Ai hammi katate dori, cours, de-ai, Ikkyo, kokyu nage, yudansha Présents; 9 Thème: coups de pieds, puis travail sur katate dori exclusivement Déroulement: apprentissage de mae geri et de mawashi geri. Esquives appropriées. Katate dori/ . . . → Read More: Cours du 11/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Mouvement cours, Ikkyo, Mae geri, Mawashi geri, Shiho-nage, Sokume irimi nage Présents: 08 Thème: techniques sur ryote dori Déroulement: Ryote dori/ entrée de shiho-nage décomposée. Bien marquer une position stable en fente avant dans le 1er . . . → Read More: Cours du 04/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Ryote dori, Saisie et frappe, Sankyo, Shiho nage cours, Ikkyo, kokyu nage, Ryote dori, Shiho-nage Cours dirigé par Marc Bachraty du Jeudi 28/04 Nous étions 26 ce soir à suivre un entrainement des plus riches sous la direction de Marc . . . → Read More: Cours du 28/04/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Kokyu nage, Mouvement Ikkyo, kokyu nage, Marc BACHRATY |