Présents: 10
Thème: Tanto dori (techniques au couteau)
Déroulement; Le Kata des 8 frappes au Tanto. Détaillé, puis avec amplitude maximum des hanches, enfin en . . . → Read More: Cours du 10/11/11
 Plus de commentaires possibles  Cours, Ikkyo, Kote gaeshi, Tanto  AIKIDO, cours, Ikkyo, Kote gaeshi, Tanto Enfants -Présents : 12 -Thème ; Travail à genoux, Ikkyo & révision grade par grade. -Déroulement : Révision des déplacements Shikko. En suwari waza, Main . . . → Read More: cours du 09/11/11 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Kote gaeshi, Suwari, Tachi cours, Kote gaeshi, suwari waza -Présents: 15 -Thème: Bukiwaza (Tanto) – Ushiro waza / Sankyo -Déroulement: Révision du kata de Tanto (8 frappes). Kata exécuté sur plusieurs rythmes crescendo. Travail . . . → Read More: Cours du 03/11/11 Cours par Marc FIALON Thème: suwari-waza IKKYO – Ushiro ryote dori/Irimi nage Déroulement; déplacement en Shikko (ouverture des hanches, centre de gravité à l’applomb, le . . . → Read More: Cours du 02/11/11 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Suwari, Ushiro, Ushiro ryote dori cours, Ikkyo, suwari waza Enfants -Présents: 14 -Thème: Rappel de toutes les techniques vues depuis le début de saison. -Déroulement: Rappel des termes de base à connaître impérativement: Aï=Harmonie, . . . → Read More: cours du 19/10/11 Présents: 15 Thème: Le « Jo » (le bâton), « Mae Ukemi »(la chute avant). Déroulement: Présentation et théorie du Jo. Prise en main, puis . . . → Read More: cours du 13/10/11 Présents: 27 Thème: Irimi-nage (projection en entrant) Déroulement: 1ère heure > bases tout niveau. Travail en Kaï-waze (« mains scratch »). Les partenaires en garde . . . → Read More: Cours du 26/09/11 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Irimi-nage, Mouvement, Saisie et frappe, Shomen AIKIDO, cours, Irimi nage, scratch, Shomen-uchi Présents: 25 Thème: Buki-waza (Ken) + Kote-gaeshi Déroulement: 2h00 de Ken, 30 minutes de mains nues. 50 frappes Shomen-utchi suburi. + 30 frappes-réflex (tempo aléatoire). . . . → Read More: Cours du 22/09/11 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Ken, Kote gaeshi, Mouvement, Saisie et frappe, Shomen AIKIDO, cours, ken, Kote gaeshi Présents: 21 Thème: Buki waza (ken jutsu) Shiho-nage Déroulement: 1ère partie: Première prise en main du Ken. Théorie, présentation des différentes armes dérivées du Katana . . . → Read More: Cours du 15/09/11 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Hanhami katate dori, Ken, Media, Shiho nage, Video coach, cours, ken, Shiho-nage, Shomen-uchi, Video Présents: 12 (!). Présence de Nicolas de Vincennes Thème: Cueillir Tori par le De-Aï. Travail de sensations au delà du Yudansha Shodan (ceinture noire 1er . . . → Read More: Cours du 06/07/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kokyu nage, Mouvement, Saisie et frappe Ai hammi katate dori, cours, de-ai, Ikkyo, kokyu nage, yudansha |