Cours du 22/09/2010

Thème; Osae Waza Ikkyo

Déroulement: Révision des termes, échauffement, exercice pour abdominaux “la tortue retournée“. Esquive; Taï sabaki. Ikkyo sur Haïhammi katate dori.

Ados: 10 . . . → Read More: Cours du 22/09/2010

Cours du 22/09/2010

Présents: 11

Thème; Ikkyo ura (1er osae waza)

Déroulement: Haïhammi Katate dori Ikkyo Ura (négatif). Décomposé en 3 temps. puis rapport avec Irimi-nage. Enfin Katate . . . → Read More: Cours du 22/09/2010

Cours du 21/09/2010

Présents: 21

Thème: 1er Osae waza > Ikkyo

Déroulement: Génèse de Ikkyo omote (positif ou direct) par le sabre. Saisie par Uke Hahiammi katate dori . . . → Read More: Cours du 21/09/2010

Cours du 16/09/2010

Présents: 16

Thème; Kenjutsu

Déroulement: Suburi Shomen, et Yokomen échauffement des poignets kote giri. Apprentissage des diverses gardes Seigan Kamae, Mu Kamae, Hasso Kamae, Jodan . . . → Read More: Cours du 16/09/2010

Cours du 09/09/2010

Nombre de participants: 14

Thème: 1er cours de Ken

Accueil des vrais débutants en armes. Présentation du Iaï-to, du Ken et du Shambara. Historique, techniques . . . → Read More: Cours du 09/09/2010

Cours du 08/09/2010

Nombre de participants: Enfants 15 (18h00) Ados 12 (19h00)

Thème: 1er cours – Katate dori/Shiho nage

Accueil des débutants: Présentation, théorie, but, définition, la tenue, . . . → Read More: Cours du 08/09/2010

Cours du 06/09/2010

1er cours de la saison -Première heure:

Accueil des nouveaux adhérents. Grands principes de l’Aïkido, théorie succincte, échauffement…

-construction d’un échange-type. Base : Shomen Utchi/Sokumen-irimi-nage.

. . . → Read More: Cours du 06/09/2010

Dernier cours saison 2010 – le 13/07

Présents: 10

Thème: Diverses techniques sur katate dori

Déroulement: Entrée de tenchi nage sans chute, puis complète. Sumi otochi. Sous forme de travail à 3, . . . → Read More: Dernier cours saison 2010 – le 13/07

Cours du 18/02/2010

Présents:14

Thème: recherche de fluidité (suite)

Déroulement: Entrainement d’esquives Irimi sur frappes Shomen au Shambara. Recherche de spontanéité. Puis Kokyu-nage simple, puis Soto-Kaïten-nage omote. Enfin . . . → Read More: Cours du 18/02/2010

Cours du 29/05/2009

Nombre de participants: 16

Thème: Ken-jutsu suite + révision des grades

> Suburi: Shio giri.

> Travail d’esquives sur frappes Shomen. Puis 5e Kata d’ . . . → Read More: Cours du 29/05/2009