Thème; Osae Waza Ikkyo
Déroulement: Révision des termes, échauffement, exercice pour abdominaux “la tortue retournée“. Esquive; Taï sabaki. Ikkyo sur Haïhammi katate dori.
Ados: 10 . . . → Read More: Cours du 22/09/2010
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Présents: 11 Thème; Ikkyo ura (1er osae waza) Déroulement: Haïhammi Katate dori Ikkyo Ura (négatif). Décomposé en 3 temps. puis rapport avec Irimi-nage. Enfin Katate . . . → Read More: Cours du 22/09/2010 Présents: 16 Thème; Kenjutsu Déroulement: Suburi Shomen, et Yokomen échauffement des poignets kote giri. Apprentissage des diverses gardes Seigan Kamae, Mu Kamae, Hasso Kamae, Jodan . . . → Read More: Cours du 16/09/2010 Nombre de participants: Enfants 10 Ados 8 Thème: Révision de ShiHo-nage. Apprentissage des notions d’Uke et de Tori, la fréquence des changements de rôles. Les . . . → Read More: Cours du 15/09/2010 Adultes: 10 (cours dirigé par Marc) Thème; Shiho nage Déroulement; Explications sur cette techniques. Base historique du sabre. kate dori à Shomen utchi. Petites astuces Présents: 21 Thème: Shiho-nage (”projection dans les 4 directions”) Déroulement: >>1ère heure; travail par ateliers en décomposant les phases (chute arrière, Taï sabaki et mouvement . . . → Read More: Cours du 13/09/2010 Nombre de participants: 14 Thème: 1er cours de Ken Accueil des vrais débutants en armes. Présentation du Iaï-to, du Ken et du Shambara. Historique, techniques . . . → Read More: Cours du 09/09/2010 Un cours est désormais ouvert aux 9/12 ans . Vous étiez nombreux à réclamer ce cours spécifique. Il a lieu le Mercredi de 18h à . . . → Read More: NEWS du 04/09/2010 Bonjour ! > Démonstration, initiation d’Aïkido et Stand d’accueil ce dimanche 5 septembre en après-midi au village des associations place du marché de Nogent. Nous . . . → Read More: NEWS du 27/08/2010 Présents: 10 Thème: Diverses techniques sur katate dori Déroulement: Entrée de tenchi nage sans chute, puis complète. Sumi otochi. Sous forme de travail à 3, . . . → Read More: Dernier cours saison 2010 – le 13/07 |
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