Stage de Fabrice Croize à l’ AKDN le Jeudi 24/05/12
Des bases jusqu’à un Aïkido évolué et avant gardiste… Tout le monde en aura pris pour son grade !
-Présents: 24
-Thème: du travail de base vers techniques évoluées
-Déroulement; Katate dori/prise de position. Puis Kokyu-nage.
Katate dori/Juste entrée intérieure du corps sans autre action. Puis prise de contact pour entrée d Ikkyo omoté sans encore le faire. Travail de placement de centre et de positions des jambes et hanches. Puis Ikkyo omoté. Shomen uchi/Ikkyo. Katate dori/ entrée intérieure et de suite Iki uchi (aspiration en s’asseyant sur la jambe arrière tout en tendant au maximum la jambe avant. Yokomen uchi/ exercice de Sorties par l’extérieur du bras. Puis passage à Irimi-nage. Yokomen uchi / kote gaeshi.
-Yokomen uchi sortie encore à l’extérieure. Prise de contact avec le poignet sans saisir et le keikogi à hauteur de l’épaule. On va jouer avec les tensions et aspirations pour faire chuter.
Suwari-waza/Ryote dori/Kokyu-ho.
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On peut dire que désormais, aprés la venus de tant d’experts, les murs du dojô Douillet de Nogent ont une âme ….
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