6/9 ans
Frappe suburi au ken dans les 4 directions. Puis Exercice d’habileté de repérage dans l’espace avec un shambara les yeux bandés. Puis face à un partenaire. Révision des grades. Jeu balle de feu. Puis relaxation assise
4/6 ans
exercice de chutes avant balle cacachouete. FRappe au shambara les yeux bandés. La cabane fragile.
9/13 ans
même travail et jeux que les 6/9 ans puis révision des grades
14 ans et plus
idem
Adultes
cours par Emmanuel Santucci
