6/9 ans
révision de katate dori/Tenchi nage. Rappel de la chute arrière et des 3 zones à préserver en priorité: Tête, coccyx et genou. Puis exercice du vol de montre avec rattrapage de la main saisie (Té hodoki). Retour au calme aprés la balle de feu.
5/6 ans
même travail que le cours précédent des 6/9 ans
9/13 ans
Révision succincte des bases, sensibilisation importante de la chute arrière en sécurité comme pour les plus jeunes. Exercice de chute arrière avec le stimulus du Tsunami. Révision de katate dori/Tenchi nage. Sortie de saisie de katatte dori version vol de montre Té hodoki. Puis pour faire irimi nage direct. Retour au calme sur la respiration
Adultes
sortie de saisie Katate dori comme si on regardait sa montre. Puis irimi nage direct. Ensuite indirect Puis sur shomen uchi Irimi nage sans se heurter les coudes. Le bras de Tori passe par dessus celui d’Uke tel un ken comme Lundi dernier. Retour au calme au sol
Dimanche, stage Endo sensei à Vincennes
