6-9 ans cours par Ha lan
Révisions du précédent cours. Intégrations des 5 esquives collectivement. Esquives sous frappes shomen par sabre factice.
5-6 ans
même travail que les 6-9 ans. Apprentissage du shikko.la chute arrière « tsunami ». Jeu de la cabane précaire pour passer les shikkos. Sophrologie
9-13 ans cours par Ha lan
Révisions, chute arrière et roulade. Les 5 esquives par élimination. Shio nage, Sokumen irimi nage, kote gaeshi sur haïhammi katate dori; exercice sur 2 colonnes pour découvrir les techniques par le biais de la décomposition des esquives.
Jeu par un dé: exécution d’ordres tenant au cours avec en plus la chute tampon buvard.
Adultes
La chute arrière douce et non traumatisante. Puis Katate dori/Tenshi nage direct, puis indirect. Ryote dori/tenchi nage direct et indirect. PAUSE.
Passage de grade à blanc pour un 1er dan par les gradés.
Mise au point sur les différents créneaux. Tenue et respect aux intercours avec autres disciplines fréquentant le dôjô.
