Ados
Travail de vitesse sur toutes les chutes. Les 5 esquives
Katate dori/ Kokyu nage version utchi kaïten
Katate dori/ Sokumen irimi nage
Passage de grade: Jean ceinture Jaune
Adultes
Katate dori/ Kokyu nage version utchi kaïten
Utchi kaiten nage omote puis ura
Ensuite Soto Kaïten Nage omote et ura
Prépa passage de grades
