6-9 ans
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Echauffement à la chute arrière par légère poussée des épaules. Puis apprentissage de shomen/Ushiro kiri otoshi. Shomen outchi/Sokumen irimi nage. Puis en Kakari geiko (face à 9 uke alignés).
4-6 ans
Mème programme que pour les 6 ans avec Jeu balle de feu et relaxation
9-13 ans
Même travail que les 6-9 ans avec en plus sokumen irimi nage face à ken/shomen, Jo/Tsuki, Tanto/yokomen. Puis frappes aléatoires des 3 armes à la demande du prof. Enfin jeu:2 ninja contre 1 samuraï. Un des 2 Ninja surgit d’un tapis posé verticalement contre un mur armé d’une des 3 armes au choix.
Adultes
Thème de la soirée: Shiseï et Me tsuké.
Toutes les techniques devront être exécutées dorénavant dans une posture parfaitement droite, d’aplomb (Shiseï) avec un regard systématiquement horizontal et tourné vers Uke ( Mé tsuké). Le candidat doit « réclamer » son point, montrer qu’il maîtrise l’espace, l’attaque d’ Uke et la technique.
Kata dori Menoutchi/ Kokyu nage. Ikkyo omoté et ura en 2 versions (ikkyo sur main de saisie d’ épaule ainsi que sur main d’attaque.
Hammi handatchi waza Ryote dori/ Shio nage omoté et ura.
Passage de grade Yudansha à blanc. Pascal Gaillourdet en focus.
