4/6 ans
Présents; 3
Thème: Tanto
Déroulement; Aprés l’échauffement, travail corporel par une course du lézard (sur le ventre) puis une course du serpent (sur le dos). Puis rappel de l’esquive taï sabaki. lente puis rapide. Puis frappe shomen au tanto aprés rappel des consignes autours de la dangerosité de l’arme et la confiance accordée aux élèves. Puis esquives réflexes sous frappe shomen au Tanto par le le professeur. Les élèves « Tori » sont placés en étoile autours du professeur. LA frappe est simple et claire. Puis aléatoire et trés rapide (tanto en mousse). Puis élèves face à face éxécutent l’enchainement frappe/esquive entre eux. Jeux ‘balle de feu ». Puis détente sophrologie.
6/9 ans
Présents; 6
Thème et déroulement: identiques aux précédents. Sophro
10/13 ans
Présents; 9
Thème et déroulement; identiques au précédents. Sophro
14 ns et plus
Présents; 15
Thème et déroulement; identiques aux précedents. Avec en plus 4 frappes différents; shomen, Yokomen, Gyaku yokomen, et tsuki. Tori les esquive. Puis Uke frappe de facon aléatoire. Tori ne doit regarder que les yeux de son partenaire afin d observer son intention. Ne pas regarder ni le sol, ni l’arme.
Adultes
cours par Anne Demaret
Présents; 14
