6-8 ans
Rappel des termes de base (Dojo, Tatami, O sensei Ueshiba, définition de l’ Aï KI DO) La chute arrière. Réflexe de la chute sur douce poussée des épaules. Egalement en aspirant les épaules par derrière. Conservation de la distance par le jeu de la main scratch. Puis Sur une simple sollicitation linéaire vers l avant, Kote gaeshi qui amenera à la chute arrière.
Balle de feu
Sophrologie pour retour au calme
5-6 ans
même travail que les 6-8 ans
9-13 ans
Assisté d Aurore
Même travail qu’avec les plus jeunes. Décompte du temps passé pour se relever des chutes arrières.
Adultes
La chute arrière: Katate dori/Tenchi nage. Travail en dissociant les 2 temps. 1er en prenant possession du vide, le second en entrant franchement dans l’axe d’Uke en changeant le rythme.
Sur ryote dori, puis différentes techniques à la demande.
Kokyu ho
