Petits 1er & 2e groupe
Echauffements par enfant
Chutes arrière par 2 en vis à vis
La chute avant
Révision des déplacements emboités par 2 puis à la queuleuleu
Jeu « AI » « KI » « DO » avec les cerceaux de couleur
Ushiro ryote dori/ Kokyu nage. Uke rabat la main de Tori qui menace son nez. le nez On doit « voir », considérer son Uke comme une balle qui fera le tour du corps de Tori.
Sophrologie
Ados
Echauffement par Ilinn
Même travail que pour les petits. La chute avant avec obstacle humain (positionné perpendiculaire à quatre pates)
Ushiro ryote dori/ Kokyu nage
Jeu « ai ki do » avec les cerceaux de couleur.
Remise des licences et rappel de l’utilité des livrets-passeport.
Adultes
Echauffement par Alex
USHIRO WAZA et essentiellement ushiro Ryote dori
Révision du précédent travail Ushiro ryote dori/ Sokumen irimi nage. Ikkyo omoté Puis Shio nage. Enfin, Jyu waza
Rappel du stage ce WE de Mickael Martin
Présentation du nouveau passeport FFAAA, remise des licences fédérales
