Petits et moyens
avec Ha lan
la chute arrière
Esquive ayumi ashi sur frappe shomen, puis sur shoken
jeu d’habileté motrice avec le tapis de « mains pieds drois et gauches ».
Sophro
Ados
cours par Aurore
Le tanto Shomen et Yokomen. Ikkyo & Sankyo
Jeu: l’attrape queue sur ceinture velcro
Adultes
les chutes avants dans les 4 directions
Ushiro waza
Ushiro ryote dori/ Sankyo omoté
Préparation aux passages de grades
